Сколько ходишь?

У меня ноги стали больше и это бесит

От 30 минут до 60. Ноги как раз наоборот начали худеть, что малость нервирует с одной стороны, но удобно для джинс с другой. Стоит учесть и переход к многоповторке без увеличения весов вот уже месяц. Недели три, как вернула бег вместо ходьбы, но это считаю не очень удачной идеей, так что подумаю еще. Думала взять для коррекции работы в отказ тренера, но сейчас на работе грядет сложный период, жопная чуйка. Может скооперируюсь с мужем, чтоб он помог мне на последних повторах, а его в ответ погоняю в кардио, от которого он все норовит отмазаться.

Вот, я тоже начну

Монстр. Сколько раз в неделю?

Каждую тренировку, она ж с двух частей, кардио и силовая. В среднем получается - 4 тренировки в неделю.

Блин, как только приехала, сразу на работу. Да еще и попала в праздничный день, центральная площадь перекрыта, а работа прямо за ней. Туда еще доехала нормально, отложили парад и что-то там еще из -за дождя, а назад попала в самое пекло, пришлось объезжать вокруг весь центральный район, чтоб иметь возможность пересечь центральную дорогу. Хорошо, хоть не брала отгулы, даром потеряла бы. Зал сегодня тоже мимо, из-за праздника работал только до 2 часов дня, да и вчерашняя треня зацепила, передохну.
Питание сегодня хаотичное. Днем творог+ кефир +протеин и вечером сделала а ля ленивые вареники: смешала яичную лапшу, творог и кефир. То ли мне плевать что есть, главное есть или действительно получилось вкусно. ))
Завтра перехожу к еде в контейнерах.

Реально, что за организм. В отпуске на тренировку или поход в 5-6 утра вставать, нет проблем. Выпил чашку кофе и пошуровала топать весь день черт знает где или встречать рассвет в спортзале. А как на работу, даже в 7 встать не могу, ною мужу, " Можно мне прогулять? Позвони начальству, скажи, я не приду, и причину придумай получше." ((
А он поганец, мне на работе еще фотки с отдыха сбрасывает, издевается.

Меню на три дня.

Тренировки идут тяжко, веса на ноги увеличила на 5 кг, а будто тонну накинула.)

Блин, а я очкую до 1300-1400 поднимать

Кстати, по дороге из отпуска вышел интересный казус. Когда едем куда-то транспортом, беру себе два места. И каждый раз происходят истории, но в этот раз было вообще. Прихожу сесть на свое место, там сидит женщина лет на 5 старше меня и на просьбу освободить места, великодушно предложила мне сесть на ее одинарное место, рядом с ее мужем. На мои категорические "нет" было вылита куча мотивов, и завершено: вы не уважаете старость. Думаю, ну вот блин, дожилась, мне уже возле полтинника, а еще должна уважать "старость" ровесниц. )) Кстати освободить место смогла только вызвав водителя, она и не собиралась пересаживаться.

Может ей мужа спихнуть надо