Сладкира
парочка синих китов лучше звучит)0 а то у меня было кровожадное сравнение - мамонт и мамонтенок

Как я и говорила, логично, под натиском еды организм сдался Отвалил 600гр как миленький, и ни какая селедка под шубой на ужин ему не помешала
Вот только опять встает вопрос - что дальше? Остаться на этом объедалове или уйти в комфортную зону? Опять же логично еще недельку посидеть на таком же, понаблюдать, а может и привыкну к такому питанию. Пара выходных мне подумать.

Сладкира
ну мне не понятно зачем есть больше, если комфорт в другой зоне. Я понимаю, когда комфорт это "синий кит", но что бы худеть надо спускаться до скромной свинки. а когда наоборот? на фига страдать-то?? по-мне так всегда нужно стремиться к комфорту. тем более в твоем случае - это проще( есть меньше, чем себя заставляешь)

Snowbaall
Так дело в том , что мне худеть то осталось пару кило, а нет сейчас уже 3 А в комфорте я худею, причем весьма не лилипутскими шагами. До какого веса мне надо будет похудеть , чтобы моя зона комфорта 1350-1400 встала в паритет? До 40кг? Я ж почему поднимать начала потому что вставать на удержание скоро, а резко я не смогу поднять, не влезет, и с 1400 до 1700 на поднятие уйдет недели 3-4 и все это время я буду худеть. То есть я уйду в минус
Хотя прошло уже 3 недели, я почему то так и не привыкла к 1600, это странно, но отвес вроде случился, значит и это еще не паритет. То есть подниматься еще придется.

Сладкира
А ты не думаешь, что вот сейчас на своей комфортной калорийности ты скинешь еще некоторое количество кг и вес встанет и закрепится?
Ну и в конце концов ты ж на этапе удержания набрала, значит организму-то хочется на самом деле чуть больше еды))) ты же сама писала, что средняя калорийность без подсчета 1700 была?

Нет, не думаю , что он встанет на 1400, слишком большой дефицит. По любасу худеть будет.
Было 1700-1850 примерно, алкоголя было больше и чаще. Кстати в дни с алкоголем было и больше 2000 я думаю. В новогодние точно. Гости, салаты и прочие вкусняхи
Может ему и надо больше еды, дык я ему даю , а он капризничает, живот надувает

Сладкира
Сам не решил чего он хочет и в каком виде))

Вот, вот. Опять придется все самой за всех решать
Сегодня настроение пока за то чтобы остаться еще недельку в 1600, сверюсь с завтра и в понедельник решу

Вчера купила нут и кус-кус. Нут оказывается замачивать на ночь надо, а потом долго варить. На неделе не получится, в ближайшие выходные. Кус-кус в приготовлении просто пестня Кипяточком залил в готово. Полстакана вчера на пробу сделала, съели сразу. Вполне себе нормальный гарнир. Дороговато конечно, но для разнообразия можно иногда, особенно когда быстро надо. Моцареллу не нашла, видимо в крупные супермаркеты надо ехать за ней, вчера лень было по такой погоде мотаться.
Видели в новостях про Киров? Эт у нас такая жо

Сладкира
кус-кус мне уже нарвится - люблю когда быстро))
а что там такое? а то я телевизор не смотрю - все новости мимо меня