Привет! Я к тебе на огонек!




Ну ты в этом плане не одинока, я тут тоже умудрилась в конце прошлой недели карточку потерять... пришлось блокировать, потом в банк бежать новую заказывать...



У меня тоже так было...



С новым весом... кстати, я по весу от тебя недалеко, так что буду "догонять" если получится... Ну и да, если в питании не нарушаешь, так даже и самой приятно и вес лучше уходит



У меня тоже информер бастует, поэтому я его вообще отключила.... ну его...

К@теринчик, привет! Добро пожаловать!
Догонишь непременно, у меня близятся КД и скоро будет вес стоять или даже расти. К тому же, у меня начинаются праздничные выходные. Если и даже контролировать себя буду, все равно алкоголь и праздники не способствуют похудению.)

Катя, привет! Праздники праздниками, а про нашу цель не забывай Хороших выходных!

Привет! Честно сказать, и не хочется мне этих праздников в смысле еды и напитков. Но из вежливости надо будет хоть немного поесть. Хорошо, что это все днем.

Odelle

Спасибо



Бум стараться значит Ну рост веса перед КД и на овуляцию - это всегда малость не приятно, но куда уж нам от нашего женского организма деваться то... После КД то все лишнее должно уйти...



У меня на следующей неделе такие выходные предстоят... Вот подумываю как от них отвертеться (если получится конечно)... Правда тут все зависит от времени, когда нас тут в гости пригласят - если днем, так там можно будет скататься, а вот если пригласят на вечер, то точно придется отмазку придумывать ибо переедать не захочется... Ну а от спиртного можно и отказаться... Кстати у Татьяны (ДачницаТК) на одной из страниц есть ссылка на Родислава Гондапаса, как он по своему трактует метод "Хорошая привычка за 21 день", лично мне - понравилось...

К@теринчик, мне не отвертеться точно, но количество еды все же буду контролировать. И вино не более 1 бокала за здоровье. Просто мне предстоит аж два праздника за одни выходные. Это многовато все же.)

Катя, день добрый.
С карточкой неприятно, конечно.
А у вас надо в банк бегать чтоб заблокировать??? Или эта не та карточка

У нас есть единый горячий номер для всех карточек. Там робот Звонишь и вводишь свой номер счета и карточку блокируют тут же.. пользовалась пару раз
К@теринчик

Катя, Кати может вы зря отказываетесь от походов в гости, это ж в первую очередь общение, еда потом. Похудение не должно мешать жизни... Тем более вы целеустремленные такие.
Я уверена что вы уж никак не переедите

К@теринчик поищу про 21 день

За ссылку спасибо.)впрочем, похудение моё длится уже более 10 месяцев, привычка та еще выработалась. И уже успела пережить пару кризисов жанра и снова выработаться.

Добавлено спустя 5 минут 56 секунд:
Оля, это карточка исключительно транспортная, для поездок на автобусах и электричках. Кладешь на нее деньги и катаешься на автобусах, а у меня еще на нее абонемент на месяц безлимитных поездок на электричках всех направлений.) Вот это обидно, ибо он работал бы еще 22 дня и цена на проездной немаленькая. Сегодня пришлось новый абонемент купить.
Блокируется по телефону. Но нужен пин-код, который у меня дома был. Так что за это время могли уже все деньги потратить, но не потратили, кстати. Поняли, что она им нафиг не нужна. В Москве по ней не поездить.))) И деньги не снять, да и кому 130 рублей сдались. Я и сама не пойду возвращать их, больше набегаюсь с бумажками.

Я говорила про свою сберовскую, ее можно через сбер-онлайн заблокировать, но коли потеряла, то для перевыпуска только в банк - по другому никак...



Да я не отказываюсь в гости ходить, хожу с удовольствием, просто мои все знакомые знают, что я как то не особо по гостям ем и мне эту еду особо не навязывают - захотела съела, не захотела - не съела... да и у моих друзей сам подошел - взял, то что хочется и уселся на свободное место в гостинной и можешь то что ты себе положил целый вечер жевать - никто тебе слова не скажет, а туда, куда меня приглашают на следующих выходных - все соберутся за одним обеденным столом, где все стоит, да тебе еще и подкладывать будут... и не отвертеться никак... это больше всего напрягает... разве что от спиртного можно будет спокойно отказаться и пить воду или сок...

На счет переедания я сомневаюсь... боюсь сорваться... днем можно скататься, поскольку можно уменьшить объем завтрака и отказаться от ужина, а вот вечером... я бы вечером не рискнула бы поехать на эту вечеринку, тем более в область, откуда не сорваться просто так, если сидеть надоест (там из сообщения только рейсовый автобус, который вечером фиг знает как ездит)



Вот ролик Гондапаса


Ну и вот статейка где описывается примерная техника

Катя, спасибо
Просто про 21 день много чего было и даже пробовала "ваша великолепная фигура за 21день" но срывалась... Как и многие (если б не срывалась, так и была б 60 кило )
А вот про "молодец" это сильно
Надо попробовать
Пару привычек уже выработала
Стакан воды натощак, например.
Осталось еще много над чем поработать...
Пробовала в конкурсе неделя без бзика поучаствовать... Неа.