DStorm

чот я нить потеряла - при чем тут клизЪмы?

Алва

Вот и я про тоже... шутки у всех разные, а чем абсурднее заявление, тем серьезнее оно воспринимается )))

безобидная шутка про кортизол, которую ты, я уверена, поняла правильно привела к клизмам...мамо пойду ка я подобру поздорову а то вначале ОК призывают есть с перерывами, то клизмы против стресса.. мне не по возрасту такое, я начинаю приобретать стресс в виде хрони а это ведет..все молчу молчу..Натаха, заходи ко мне, если что.

alanda
Тань, я не воткнулась просто... шло-шло про гормоны - потом бах и клизЪмы) мож я тупая, или у меня к концу рабочего дня ЧЮ отшибло))))

все нормально, я просто пошутила как то неудачно, забудь.

Источник... Поискал в научных поисковиках... ничего похожего не нашел...

DStorm
Дим, это была какая то попсовая статья... Там нет ссылок на исследования

Вот еще нашла:
http://meduniver.com/Medical/Physiology/1286.html
http://www.bodybuilding-shop.ru/cortisol/
http://body-zone.ru/dictionary/byid/blokatory_kortizola

Блокаторы кортизола в спортпите идут как жиросжигающие препараты

meduniver - нет информации о том, что кортизол влияет на липогинез

bodybuilding-shop - голословное утверждение, что кортизол способствует отложению жира, только из-за того, что разрушая белковые структуры до уровня аминок/клюкозы, которые потом уже откладываются в жиры... Блин фабрика какая-то по производству жира из мышц )))

А вот что происходит на самом деле во время стресса:
В реакции на стресс участвуют 3 эндокринные железы - гипоталамус, надпочечники и гипофиз. Во время стресса гипоталамус активирует молекулы кортикотропина - высвобождающего гормона, вещества посредника. Гормон - посредник стимулирует деятельность гипофиза, выделяющего адренокорти-котопоный гормон (АКТГ). Этот гормон дает сигнал надпочичникам, и они начинают выделять гормоны стресса - кортизол и адреналин.
После исчезновения источника стресса, гипоталамус дает сигнал на прекращение выработки гормона-посредника. Все устаканивается )))
Ой, забыл написать, что адреналовая реакция вызывает липолиз ))) Ибо гликоген понадобится на мышечную деятельность во время махача или когда когти рвать будем, что бы чужие когти не порвали нашу задницу и не устроили нам ням-ням или клац-клац )))

body-zone - блокаторы кортизола в ББ используют что ММ не выжигал в период подготовки к соревнованию и до ведения организма до изнеможения.

DStorm
в общем надо на тренировке вызвать стресс)))

Алва
А высокообъемная тренировка и есть стресс... Вообще физическая нагрузка - есть стресс... Ты думала что в качалке здоровье прибавляется? Неаа... на оборот меньше становится, иммунитет ослабевает - праздник для бацил )))