Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2026, 00:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18690 ]  На страницу Пред.  1 ... 1673, 1674, 1675, 1676, 1677, 1678, 1679 ... 1869  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 10 апр 2024, 07:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Завтра буду готовить чахохбили из курогрудки с баклажанами и болг. перцем.
Курогрудки заморозила уже со специями разных сортов. чтоб вкусы были не пресные. всякие восточные/арабские/африканские смеси. :cool_cool: скучно не покажется :-)

На прошлой неделе готовила овощи " сицилианская капоната". И в горячем и в холодном виде "отвал всего" ;;-)))
И просто на хлеб охрененно вкусно.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 11 апр 2024, 08:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.

Настроение у меня уже немножко вот такое. :-|-: :ya_hoo_oo:

И я решила его развивать. :ta_n_cor:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 12 апр 2024, 09:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!

На моей лужайке :-)
https://youtu.be/8XckpKa-MwY?si=RqcrxmHFAwgwTIJF

Эх, хорошо, лето впереди!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 12 апр 2024, 10:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9957
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,176

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
На моей лужайке

Красота! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 12 апр 2024, 16:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Как красиво у тебя! Тюльпанчики просто прелесть! И погода весенняя.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 12 апр 2024, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
На моей лужайке

Красота! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Дааа, обожаю цветение!
До этого нарциссы цвели, тоже красиво, не успела сфоткать.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Елена.Премудрая писал(а):
Как красиво у тебя! Тюльпанчики просто прелесть! И погода весенняя.



Погода чудо. :ya_hoo_oo:
В футболки уже облачились даже самые осторожные слои населения - то есть я.

Все намеченные на неделю мероприятия закончены.
И сегодня на один приём сходила.
Еще на след. неделе ко врачу на профилактику.

На работу не надо аж до 6-го мая.
(И как они там без меня??? :kli_ny: )

Что ещё имею сообщить?
Вчера по ТВ случайно узнала о книге одной немецкой телеведущей. бестселлер. "План омоложения", автор Нина Руге. И плюс есть книга рецептов.
По приезде надо будет расстараться приобрести. не забыть бы в круговерти событий.

Сегодня собрала "первый урожай" - петрушка и лучок-резанец.
Ем с чёрным хлебом, икрой и печенью трески.
А из "зелёного магазина" купила шикарной клубники и арбуза четвертину, кроме прочего. ещё сладких сочных крупных яблок. на "повеселиться" :hi_hi_hi:

Что ещё?
гладила. одежду. свою. утюгом. горячим :-)
Стирка посудомойка то и сё.

Аааааа!! :sh_ok:
вчера себе сварила диетическую сгущёнку :-):
сама придумала, опробовала.
мне нравится!
Калорий не много.
Все калории из концентрированного молока для кофе, 4% жира. Плюс пектин и плюс сахзам. варила до растворения пектина.
Лучше мешать пердварительно сухой пектин и сахзам. думаю будет легче растворяться. а то нудновато варить, долго растворяется пектин, сильно комочками берётся.
А так сгущёнка хоть куда.
Я смешала полученную "сгущёнку" с тощим мягким творогом, получается приятный крем. хоть торты им промазывай. мне нравится.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 13 апр 2024, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
Сейчас чистила внутри свою машину авто.
Блин я сильно устаю :-)
Хочется ещё много всего переделать. а сил нет.
Раньше в меньшем весе я больше могла физически работать.
Надо похудеть.
Как-то надо перехитрить свою лень и прожорливость.

Я подумала, а как же тяжело работать тем, у кого ещё больше лишнего веса. :-(

Правда я на терассе всё перепротёрла и т.д.,
а до того перебирала одежду и прочее, упаковывала что брать с собой в этот раз.

Всё равно.
День ещё не кончился, а силы кончились.
непорядок :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 13 апр 2024, 17:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9957
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,176

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Двадцатипятилетняя красавица на фото! :cool_cool:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 14 апр 2024, 09:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
soneika


Спасибо Светочка :-|-: :hea_rt:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 15 апр 2024, 12:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15961
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,904

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :-):

Волнительно всё, волнительно.

Мой телефон решил дух отдать не вовремя.
ХОРОШО муж себе как раз новый смартфон купил.
КАК-нибудь обойдёмся в поездке. И мой ещё не совсем дохлый. Но заряжается плохо.
А ещё робот пылесос стал плохо заряжаться. :-(

Ко врачу сбеГала.

Теперь дома шорохи наводить.
Сборы сборы.
Завтра в ресторане ужин-встреча-совещание :-)
В среду в дорогу. Возможно ночь в отеле.
Потом ночь на корабле. Чего-то бастуют корабельщики. Непонятно ещё когда во сколько отплываем.
Ночь в каюте на корабле. Прикольно.
Я спала в каюте на корабле только на Ниле в Египте. :-)
А тут по морю! :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18690 ]  На страницу Пред.  1 ... 1673, 1674, 1675, 1676, 1677, 1678, 1679 ... 1869  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SilenaRUSS, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB