Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Альена

LuckyN
:scout:

ты права - для себя :a_g_a:

, поэтому мотивируюсь изо всех сил

Lenysja
привет, Лена :pri_vet:-:

спасибо

да, жаль, что не Голландия, но я как раз читала где-то, что большинство ставок на Аргентину было :du_ma_et:

а мы посмотрели только первый тайм и пошли спать, как-то тяжко было 2ю ночь сидеть, так что пенальти мы уже не видели
но финал обещает быть интересным

Альена

Начала опять подсчет, есть теперь распирает просто :-)

, подсознательно тело худеть отказывается :men:

Lenysja

Альена

это всегда так! трудно начинать!!! Держись! Жуй морковку! :mi_ga_et:

LuckyN

Альена писал(а):

есть теперь распирает просто

Найди себе побольше дел, чтобы некогда было думать о еде ))))
Я вот как набрала кг в июне, так он ко мне и прилип :du_ma_et:

Альена

Lenysja
ага, начинать трудно, особенно второй раз :a_g_a:

в первый раз я как-то быстрее собралась :dra_chun:

LuckyN
дела мне не мешают думать в перерывах о еде ;;-)))

ндаа, подрасслабились мы
начиналось тоже вроде с 1 кг :hi_hi_hi:

, а теперь уже бац и +4кг :sh_ok:

и как-то весьма незаметно :smu:sche_nie:

LuckyN

Альена писал(а):

и как-то весьма незаметно

Угу..
у меня раньше за выходные мог кг набрасться, но потом к середине недели он уходил..
а тут прилип - и теперь в выходные прибавляется/уходит уже от него..((

Добавлено спустя 8 минут 49 секунд:
Альена
А ты вообще чем питаешься?
у меня опять фантазия иссякла - надоело все уже :-(

Альена

LuckyN писал(а):

А ты вообще чем питаешься?
у меня опять фантазия иссякла - надоело все уже :-(

Наташ, та же беда :secret:

тем более, что мы в последнее время не слишком правильно питались :smu:sche_nie:

(4 кг не из воздуха ж выросли :-)

), как-то незаметно кол-во сладкого увеличилось, чипсы появились :sh_ok:

, пицца зачастила :smu:sche_nie:

так что я только-только в норму питание привожу
все вышеперечисленное изъяла,шоколад, правда оставила чуть-чуть, без него не могу :hi_hi_hi:

в основном мясо у нас на гриле + овощи, над курицей в разных видах изгаляюсь (сегодня она у меня в паприке с оливковым маслом и чесноком замаринованная, запеку вечером с картошкой), рыбу что-то после приезда из Испании пока не хочу совсем, хотя тут на рецепт в ЖЖ попала случайно, рецепт простейший, но там такие картинки :sluna: