Я раньше в остром стрессе жевала..
Неважно что - но вредное..
Либо сильно солёное, либо шоколад.
чипсы- Ириски.. Рыба сушеная.. снеки.. Сухарики.

Не еда..
—-
А в этот раз вообще есть не могла. Даже пить не могла. Как будто горло сдавило и глотнуть не могла..
За неделю осунулась на 3 кило.. с почерневшими глазами. Как сама смерть.. не хочу так.. От голода и жажды до кучи ещё и мигрень..
Не знаешь что лучше. Жрать или так вот..

У меня тоже бывает при стрессе почти полное отсутствие аппетита.

врачи чего ток не говорят
не, я сладкое не смогу у меня такой сушняк появляется, что только вода

Привет у меня дочь съедает торт на 1кг за пару часов, в сладком никогда не ограничивали

Алёна, я уже писала, что в моем детстве, и вообще всю жизнь, не было запрета на сладкое. Шоколадные конфеты мне покупали регулярно. А вот у мужа наоборот, в детстве, да и в юности, кроме варенья, ничего сладкого он не ел! Конфеты у них были не часто и строго по выдаче. Он, в отличии от меня, равнодушен сейчас к конфетам и шоколаду. А я так и осталась сладкоежкой) По моему, тут всё с точностью до наоборот. Если ребенка не приучать к сладкому в детстве, то он его и потом не захочет. Когда я начала худеть, то полностью исключила из рациона сладкое и мучное. И тогда мне это далось легко, сладкого не хотелось вообще! Когда я достигла нормального веса, я легализовала эти запретные продукты. И сейчас думаю, что сделала это зря. Пока они были под запретом, я их не ела и не хотела. А теперь с трудом удерживаюсь, чтобы не слопать за раз килограмм шоколада)))

Вера1959
а у меня конфеты в детстве были, но не в огромных количествах, всегда в новый год куча что до весны хватало, регулярно по праздникам и много, с командировок папа привозил стопки пачек шоколада у меня до золотухи доходило, в будни тоже были, но более ограниченно... в детстве очень любила и объедалась, а сейчас абсолютно ровно отношусь так же как и к тортам и остальной выпечке. мне кажется это зависит от вкусовых пристрастий, а не идет из детства. сейчас на любых праздниках не притрагиваюсь к сладкому, даже когда мама печет пироги, то съедается или рыбный или с мясом, а сладкие не ест никто, даже мои дети, а уж они точно в сладком не ограничены.

Я тоже при сильном стрессе не могу ни есть, ни пить и всегда сильно теряла в весе в такие периоды. Жор начинался только тогда, когда стрессовая ситуация проходила. Организм, видимо, требовал восстановления и сладкое в этот период было очень востребовано)

Стресс заедаю, запиваю, но ничего сладкого и не мучного.

Доброе утро, девочки)))
Спасибо всем, кто написал. Отлично, что мы не пускаемся в споры, слышим друг друга.
Но всё-таки я останусь при своём мнении Оно таково: страсть к определённому виду продуктов (это может быть и не сладкое, а, например, мучное или снеки всякие) рождается из запретов Детских или во взрослом возрасте...неважно. Запретный плод сладок. Может быть в детстве нам и разрешали есть сладкое, а вот мы сами себе уже во взрослом? Многие из нас определённые виды еды считают пищевым мусором. Но в определённых ситуациях именно такая еда может стать спасением. Пусть она защищает не тело, но психику. Помогает немного расслабиться, а это иногда жизненно необходимо
Моя еда:
11.50 - борщ на индейке, хлеб, сало, кабачки с майонезом, лук;
16.00 - рис, курица, кабачковая икра;
21.00 - бутерброд с сыром и маслом, торт (на фото нет).

Мой вес: 68,7 (+100 гр)

Закончила читать книгу. Сара Уитман "Когда бог был кроликом". Поставила 10/10. Это чудо, в моём понимании. Для всех, кто нелояльно относится к ЛГБТ теме, лучше не читать Но это чудо, а не книга)


Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Неделю перед КД я решила провести на ИП, без привязывания к тарелкам Сканди. Если будет хотеться, буду составлять тарелки, если нет, то и не буду себя заставлять. Вчера вечером случилось именно то, о чём я и вы писали в дневнике - заедание стресса тортом Дело в том, что моим родным в Мелитополе обрубили все виды связи. И я не смогу примерно в течение месяца связаться с родителями. Переживаю не за себя, а за них

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
Поэтому торт был извлечён из холодильника и съеден кусок. Помогло? НЕТ. Только на момент поедания. И то, слишком сомнительна эта помощь, я бы справилась и без неё.

Ладно, проехали...
Мне пришёл шагомер. И, надеюсь, сегодня я уже буду с ним. Его надо синхронизировать с телефоном как-то, я сама не хочу это делать, муж поможет Купила самый недорогой, подделку какую-то скорее всего. Буду продолжать искать зарядное для своего старого.
Почему я решила перейти на чистое ИП, без тарелок? Да потому что перед КД я чувствую себя более уязвимой, нервной, поэтому строго придерживаться правил тарелки будет для меня сложновато. Хочется больше свободы. И я благодарна себе за то, что мой перфекционизм не вмешивается , а позволяет мне не ругать себя за неидеальность "типа опять ты колеблешься и не придерживаешься правил". Знаю, что будет хотеться больше мучного, а на системе углеводы всё-таки ограничиваются...поэтому на неделю или дней 10, во избежание срывов ухожу на ИП, а там увидим.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Я понимаю, что, возможно, моя еда не выглядит, как диетная А совсем даже наоборот. Но на любой, даже на такой лояльной системе, как Сканди, всё-таки существуют ограничения, и я их, естественно, ощущаю.

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:

А у меня вопрос: как вы реагируете на это?

Добавлено спустя 19 секунд:
Хорошего дня!