tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Марина31

Привет.
присоединяюсь к поздравлениям, молодцы девочки.

Пухлик Леся писал(а):

А на весы я всё-таки встала...+900

+ мог пойти от отечности дорожной и прогулочной, скорее всего у тебя - будет завтра и приличный :mi_ga_et:

Я-Наталия

Добрый день, Татьяна!
Поздравляю с успехами на выступлении :bra_vo:

Насчет веса - я как и Марина считаю, что это больше от отечности, что называется, от усталости :a_g_a:

Отдохнешь и всё наладится.

Medunica

поздравляю!!!tavina
:ya_hoo_oo:

Так у тебя солисты? мой-то в хоре поет. Солирует тоже, но я именно про конкурсы про хор говорила. хотя он и в сольном становился и лауреатом и даипломантом, но не в Москве и не за границей. :-):

но в междунородном был. :a_g_a:

в общем ты умничка и девочки умнички, 900 гр. фигня вопрос, а вам всем желаю дальнейших творческих успехов и много-много побед и достижений. :ya_hoo_oo:

natali_0909_

tavina
Танюша, доброе утро!
С успешными выступлениями!
А привесок твой сойдет через пару дней.

Soy

Таня, добрый вечер!))
прости, что без приглашения) прочитала твои сообщения в дневничке у Надюши Стройная Фантазерка и решила к тебе за советом заглянуть...
моя история банальна и не первая на форуме)) - хороший результат на экстремальных диетах, потом срыв и вот я опять жиртрест... по итогу старт теперь с 92 кг и полной невозможностью жить на минус 1000 ккал)) заново вот зашла на форум, построила коридорчик питания и сижу грустю, не знаю с чего начать - срочно начинать убиваться в спортзале или сначала хоть немного убрать вес и потом уже на тренировки... буду рада любой поддержке или доброму совету) спасибо!)

Я-Наталия

Soy
Привет, не знаю, как обращаться :du_ma_et:

Нашла твой дневничек за 2013г - может хватит тебе с диетами экспериментировать? не надоело? и в зале начать убиваться с весом 91 кг - глупо. Все должно быть в меру! Построила дневничек питания - покажи! Тут наоборот все противники (большинство точно) коридора в 1000кал :st_op:

Насчет спорта - начинай МЕДЛЕННО! Раз уж вернулась на калоризатор - почитай ещё истории, присмотрись, что ели, каким спортом занимались, как коридор уменьшали - выбирай оптимально, а мы всегда рады помочь! Уж извини, если ГРУБО :smu:sche_nie:

но иногда читаю истории наподобии твоих - каждый раз на одни и те же грабли наступают.... возвращаются и ОПЯТЬ ДИЕТА НА 1000калорий!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мазохисты что ли :ti_pa:

информер хороший построила, реальный :bra_vo:

Я начала именно с правильного КБЖУ. потом добавила ЛЕГКОЙ физической нагрузки и постепенно уменьшала коридр и увеличивала интенсивность и частоту тренировок :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Тань, Доброе утро!
Ты уж извини, что с утра тут Soy
у тебя в дневничке пожурила.... :smu:sche_nie:

как у тебя с привесиком-отвесиком дела обстоят? как настрой? отдохнула от поездки?

Medunica

Soy
Машаааааааааааааааааааааа!!! :ya_hoo_oo:

Ну вот же я рада тебя встретить!!! У меня та же ситуэйшн как и у тебя, я тоже вновь и вновь жиртрест! ;;-)))

Поэтому я жЫрный, поезд пассажЫрный, того , кто много ест зовут Жыртрест!!! ;;-)))

Но я не рада, что у тебя вес такой, не-не-не. :ne_ne_ne:

Но я верю, что ты сможешь! :a_g_a:

И я может быть тоже смогу. :smu:sche_nie:

Ты заходи ко мне в дневничок, а? Расскажешь, как ты сама, как сынок, где работаешь сейчас. :-):

Буду очень рада, если ты заглянешь. :smu:sche_nie:

Medunica

tavina
ну ты где рпопала? :-):

Пока тебя нету мы тут без тебя у тебя в гостях общаемся-встречаемся. :smu:sche_nie:

Ты же не против? :smu:sche_nie:

tavina

Девчули, всем приветик! Прогульщица вернулась, очередной завал работой... Сегодня первое утро, когда я дома до обеда, млин... :kli_ny:

Сразу докладываю: привес не ушёл :-)

видимо наела конкретно и надо включать ограничения в размере порций, в жирности, в выборе продуктов. Что ж, к праздникам надо обзавестись резервом для плюса :ti_pa:

Soy писал(а):

прости, что без приглашения)

Привет! Какие могут быть извинения :nez-nayu:

все отлично, заходим, ногу за ногу и общаемся!!! :co_ol:

,,

Прошу только прощения со своей стороны за опоздание с ответом, хорошо, что это уже сделали за меня девчонки, они большие умнички и я с ними согласна во всем! Больше решимости, желания, уверенности, позитива и, конечно же умеренности, разумного подхода во всем и ВПЕРЁД!!! :-):

Рада знакомству! :cool_cool:

Девочки, ещё раз большое спасибо за поздравления, я тронута вашим вниманием и участием!!! Так и хочется спеть: "вместе весело шагать по просторам..." :whistle1:

Пухлик Леся

Танюша!!!
Поздравляю с днем рождения!!!

Правила форума

tavina: Уйдет вес - уйдут проблемы! )))

Кто сейчас на конференции