Егошка
как говорится, "заела" стресс

galia
Да ты права, думаю это на всю жизнь, стрессы заедать. Главное научиться вовремя остановиться

Егошка
я то заедаю, то нет, в зависимости от вида стресса

Девочки всем приветик. Снова я на разгрузе. Побаловала себя на выходных День рождение у подруги в субботу, в воскресенье носились с мужем по магазинам в поисках мне шапки, в итоги купили ребенку ботинки и вещи Короче как обычно. Ну вы меня поймете, выбор всегда в пользу детишек. Вечером позволила снова расслабиться с бутылочкой вкусного вина Но ни чего сегодня я на работе сижу с грейфрутом и яйками в обнимку

Егошка
может, ты зря на разгрузах сидишь? все-таки недобор БЖУ получается, а за ним тянет на всякую вкуснятину сильно

galia
Да знаешь после разгруза мне наоборот легко соблюдать пп всю неделю, а вот выходные муж соблазняет. Я легко выхожу с разгруза и главное когда энергия не тратиться на переваривание пищи, я прям летаю всё успеваю сделать
У все все по разному. Я легко переношу разгруз, особенно сейчас, пока под гормонами, и мне ни чего не мешает, ни тошнит, пью водичку и ем свой любимый грейпфрут.

тогда ладно

galia
Я как-то пробовала разгруз на молокочае и гречке с кефиром, короче выдерживаю только на грейпфрутах. Прочитала что разгруз нужно делать на любимых продуктах, вот почему его нельзя сделать на копченой курочке

Ой, а я не могу разгруз пережить.. Пробовала разные или срываюсь ближе к вечеру или на следующий день в зажор ухожу... Блин ну как я тогда каждый кусочек прежде чем в рот отправить взвешивала, все записывала... Где? Ну где я брала силу воли терпение? Или не я это была?!
Егошка Ты молодец! твой настрой очень бодрит и вселяет надежду что может и у меня еще не все потеряно

KriNa
Конечно не все потерянно, посмотри какие тетки здесь худеют и успешно, а с возрастом вес сложнее сбрасывать, а мы молодые, надо сейчас иначе года идут, потом сложнее будет.
Девочки давайте соберемся, ну что у нас силы воли нет совсем, желание нет. Мне надоело покупать 52 размер и думать, что он хорошо смотрится на мне. Да фиг то там на мне 48 хорошо смотрится. И я буду 48 размера.