Так, кто тут расстраивается??? Саша, батареичку поменяла и вперед. А вообще, электронные весы всегда показывают разные цифры при каждом вставании. На многих электронках проверяла, всегда так

Lita123
Лелёк
KrisKiSSka
спасибо...
батарейку поменяла...долго 3 пакета с литровым молоком выравнивала..получилось...сама 3 раза встала..одинаковую цифру показал...теперь надо ток натощак взвеситься!!!!
Lita123
чернослив не люблю...а он кураги живот в бочонок превращается...

Александра1989
ух ты ))) феномен ))) ну я пока механическим сердце отдам

так ты кушай по 1-2 штучки и без чая)

KrisKiSSka
всякое бывает..не люблю механические..до первого похудения они у меня ассоциируются с цифрой 76..ни за что к ней не вернусь...

Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГДА!
Lita123
ой,а я чаем никогда не могла....точнее не пробовала и не хочется пробовать....
обещаю подумать,о кураге....

Александра1989


ну просто многие так делают, мне кажется, из-за этого пиппец как вспучит живот

не, я не настаиваю на кураге, естессно

просто это действительно помогает иногда заменить сладости, я вот еще вяленую вишню покупала, она вкусненькая и сладенькая) можно и в каши, и творог добавлять, чтобы разнообразить не самую вкусную пищу

Lita123
Оль,с творогом беда...не ем я его в простом виде....никак..покупала разный творог,с разной жирностью...не могу есть...2-3 ложки и всё..а дальше это либо выкидывается,либо кто-то доедает..как не прискорбно... творог для меня это сырники и творожная масса с изюмом...и то,и другое не особо диетическое....хоть кефир пить начала и то хорошо...мама рада,что теперь в моём рационе появилась рыба и кефир...
а вот есть продукты от которые прям тошнит...и ничего не поделаешь...
сегодня 2 день,как я без шоколада и т.д....ничего держусь....правда снова сырники съела,Но на этот раз меньше чем вчера...
в магазине купила себе кальмаров сушёных так прям захотелось....ем их просто без пива...им не увлекаюсь я...там жиров и углеводов мало,А белка много (а у меня его вечный недобор)....
вот хочу совета, когда и как их можно есть????

Александра1989

понимаю, никто не обязан любить творог

сырники я тоже обожаю, но их можно готовить и диетические! из маложирного творога, практически без муки и без масла - запекать в духовке, очень вкусно получается

не знаю, может и в мульте можно как-то делать

у меня сестра вкусную творожную запеканку из 1% творога делала в мульте!

когда и как можно есть кальмары? да можно понемногу вполне, главное, не сильно солёные, они ведь водичку задерживают, хоть это и не страшно

Lita123
спасибо....поищу рецепты сырников и запеканки

ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ(БЕЗ ЖИРА, В ДУХОВКЕ)

на 100гр 196.21ккал

ингредиенты:
500 грамм обезжиренного творога
2 яйца
сахар по вкусу
ванилин
изюм
1 ст. ложка манки
2-3 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можног было скатать смесь в шарики. много муки не надо!
способ приготовления:

Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень. Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и подзолотиться. Ну очень вкусно, а главное - очень полезно и диетично:) Минимум жиров и муки для любителей сладкой выпечки:)