nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Ирали

nun писал(а):

В общем это не совпадение.

Кето-питание меняет гормональный фон. :a_g_a:

Настраивает его лучше всяких пилюлек :a_g_a:

Так умные люди пишут! :hi_hi_hi:

Светлана 648 писал(а):

А у меня после педикюра ноготь воспалился ... Жесть ...

Точно жесть...

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun писал(а):

индейка была явно лишней

пончики - нормально, индейка лишняя, конечно :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

я вообще до обуви больная, у меня ее столько

та же фигня :-)

дохрена обуви и всего две сумки)))) и одни очки :hi_hi_hi:

очков пар 5, но смысл, если форма только одна подходит :-)

сумки тоже люблю :nez-nayu:

Ирали писал(а):

Приветы!

nun писал(а):

пока по 100гр каждый день, сегодня 200

С сегодняшним! :bra_vo:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

сделала творожные пончики

А ты все вытворяешь! :hi_hi_hi:

Ну, низззя мне такое!!!!! :cry_ing:

Дразнилка)))

как видишь по ккал, мне тоже не особо можно :-)

Ирали

Oduvanchik писал(а):

а с замерами и БЖУками веду на компе недавно перенесла в ексель все замеры и данные за 7 лет диетно-разгульной жизни - так прикольно можно посмотреть когда и сколько весил и объёмы и сколько ел и тренировался ли, надо бы на всякий случай распечатать и склеить простынку

дигитализировалась :-)

Я по старинке - блокноты рассматриваю, шо там конда было))) Некоторая статистика и тут, на калоризаторе уже есть, лет за 5...с большими интервалами между всплесками похуд. активности :-)

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

В общем это не совпадение.

Кето-питание меняет гормональный фон. :a_g_a:

Настраивает его лучше всяких пилюлек :a_g_a:

Так умные люди пишут! :hi_hi_hi:

Ира, где ты все читаешь, круто же, я не видела этой инфы, это не то что плюсик, это огромный ПЛЮС :co_ol:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

индейка была явно лишней

пончики - нормально, индейка лишняя, конечно :-)

пончики из фритюра, все по нашему, а филе индейки один белок :hi_hi_hi:

Ирали

nun писал(а):

как видишь по ккал, мне тоже не особо можно

ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ!!! :cool_cool:

nun писал(а):

очков пар 5, но смысл, если форма только одна подходит

я их ношу 5 раз в год, и то, на голове :-)

nun писал(а):

сумки тоже люблю

люблю рассматривать и выбирать, но не покупаю почему-то :nez-nayu:

nun

Ирали писал(а):

Oduvanchik писал(а):

а с замерами и БЖУками веду на компе недавно перенесла в ексель все замеры и данные за 7 лет диетно-разгульной жизни - так прикольно можно посмотреть когда и сколько весил и объёмы и сколько ел и тренировался ли, надо бы на всякий случай распечатать и склеить простынку

дигитализировалась :-)

Я по старинке - блокноты рассматриваю, шо там конда было))) Некоторая статистика и тут, на калоризаторе уже есть, лет за 5...с большими интервалами между всплесками похуд. активности :-)

я только сегодня смотрела свои замеры,в 59кг у меня ОГ 89 ОТ 68 ОБ 93 :so_happy:

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

как видишь по ккал, мне тоже не особо можно

ТЕБЕ МОЖНО ВСЁ!!! :cool_cool:

не,я потом расстраиваюсь если + на весах, ранимая такая ;;-)))

Ирали писал(а):

nun писал(а):

очков пар 5, но смысл, если форма только одна подходит

я их ношу 5 раз в год, и то, на голове :-)

тоже люблю на голове носить :-)

. Поехали в Италию, я очки забыла, а там солнце светит прямо вертикально, сверху на макушку, капец,я чуть не ослепла :hi_hi_hi:

, там не только очки надо носить, но и бейсболку или шляпу :-)

Ирали писал(а):

nun писал(а):

сумки тоже люблю

люблю рассматривать и выбирать, но не покупаю почему-то :nez-nayu:

дорогие они, меня жаба поддавливает :hi_hi_hi:

Ирали

nun писал(а):

Ира, где ты все читаешь, круто же, я не видела этой инфы, это не то что плюсик, это огромный ПЛЮС

В фейсбуке в группе по периодическому голоданию и в кето-группе. Много инфы, личный опыт участников, ссылки на исследования.
У людей папилломы уходят...щитовидка может работать лучше, снижают людям дозировку гормонов.
Не знаю, насколько правда, но пишут, что в Канаде врачи вообще уводят с приема тироксина и подобного, исключительно питанием. Под строгим наблюдением врача и не быстрый это процесс, но...
Про цикл вообще много примеров было - нормализуется, менее болезненные КД

Да много примеров всяких, как улучшается самочувствие, внешний вид, насколько лучше работает организм

nun

да, совершенно безболезненные кд, по сравнению с тем что было раньше (без кетанова не обходилась), вчера поныл слегка живот, типа звоночек, мы идем :hi_hi_hi:

да и в первые дни нет такого как раньше, в лежку лежала, как при смерти, теперь как конь ношусь, хоть бы что, надо будет потом провериться у гинеколога, у меня эндометрия нарастало какое-то бешеное кол-во раньше, потом схожу на узи.
Вот гады врачи, и все какоето "ПП" пропагандируют.
Сегодня была передача по ренТВ про сало, типа как полезно, и что мужик на сале похудел, я все ждала когда скажут, что он на КЕТО постройнел, нет, не сказали, какая-то запретная тема, здоровые люди им не нужны.
Та группа в фесбуке которая закрытая? Я вступила туда, но чет я в не люблю ФБ, какой-то у них неудобный интерфейс для меня.

Добавлено спустя 5 минут 23 секунды:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
Пошла читать ФБ, читаю, что у женщины были постоянные головные боли до ПГ, и точно, у меня же тоже очень часто раньше болела голова, подруга даже говорила, что это не нормально, сейчас даже не вспомню, когда в последний раз она болела.

Ирали

nun писал(а):

в 59кг у меня ОГ 89 ОТ 68 ОБ 93

пошла глянула своё: в 59 кг ОГ 89, ОТ 72, ОБ 90 :du_ma_et:

Добавлено спустя 3 минуты 56 секунд:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

nun писал(а):

Та группа в фесбуке которая закрытая?

даже не знаю... я там уже давненько, не помню, как туда попала))))

nun писал(а):

головные боли до ПГ

да, есть такое. иногда побаливает голова. От переутомления скорее. и не сильно, а раньше было более мерзко. Ну, ЖКТ отлично всё, об этом многие говорят.

nun

Ирали писал(а):

nun писал(а):

в 59кг у меня ОГ 89 ОТ 68 ОБ 93

пошла глянула своё: в 59 кг ОГ 89, ОТ 72, ОБ 90 :du_ma_et:

ну видишь, у тебя все в животе, у меня в бедрах :-):

а так одинаковые почти, хотя ты намного выше меня

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:

Ирали писал(а):

nun писал(а):

головные боли до ПГ

да, есть такое. иногда побаливает голова. От переутомления скорее. и не сильно, а раньше было более мерзко. Ну, ЖКТ отлично всё, об этом многие говорят.

да, жкт с первого дня все отлично :co_ol:

, у меня еще показатель, раньше запоры были страшные.(извиняюсь за подробности)

Правила форума

nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ

Кто сейчас на конференции