Ничего не меняется, если ничего не менять…

Вера1959

tatka42
Таня, а чего так радикально то?) Сразу на Дюкана)))

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Я бы на белковой диете похудела, на белках у меня вес хорошо уходит, но готовить дюкановское для меня геморройно :-)

спецпродукты и еще сахзам, а я против его употребления.

tatka42

Вера1959 писал(а):

Таня, а чего так радикально то?) Сразу на Дюкана)))

Вера, считать надоело :nez-nayu:

Я ненадолго, ты ж меня знаешь, я везде нарушить успею :-)

miss_mmdemsi писал(а):

Я бы на белковой диете похудела, на белках у меня вес хорошо уходит, но готовить дюкановское для меня геморройно

Готовка - это самый гемор :du_ma_et:

. Сегодня приготовила заливное из курицы, хлеб, зефир. Посмотрим, как дело пойдет.

miss_mmdemsi писал(а):

спецпродукты и еще сахзам, а я против его употребления.

Ну можно же и без него, я уже давно сахзам делаю пополам с сахаром, теперь попробую без сахара, выбираю натуральный. :a_g_a:

tatka42

Всем приветик!
Сегодня первый день на Дюкане прошел очень даже неплохо. Ах, да, о главном: нажрала за 4 дня почти 2 кг :smu:sche_nie:

Вес - 78,1 кг. :sh_ok:

Официальный сайт насчитал мне 3 дня атаки, попробую продержаться. Собственно что ела: завтрак - яичница, хлеб из отрубей, зефир из творога, обед - заливное из курицы, зефир, ужин - горбуша на гриле, сырники.
К вечеру очень сильно разболелась голова, не знаю от Дюкана ли или от переживай за ребенка. Сегодня возила на снимок ноги, давно уже жалуется на боль. Педиатр отправила к детскому хирургу-травматологу, а он принимает только 14 июня и ехать надо за 100 км. Своих специалистов нет :nez-nayu:

Елена.Премудрая

Как интересно, Таня!

Вот мне готовить тоже гемор.
А у тебя все так красиво...
Вот и у Марины на Дюкане красивые менюшки были.

tatka42

Елена.Премудрая
Лена, привет!

Елена.Премудрая писал(а):

Вот мне готовить тоже гемор.

Если учесть, что я вообще не люблю готовить :nez-nayu:

Елена.Премудрая писал(а):

А у тебя все так красиво...

Ну ты скажешь "красиво" :-)

Елена.Премудрая писал(а):

Вот и у Марины на Дюкане красивые менюшки были.

Почему были? Она сошла с Дюкана?

tatka42

Приветики! :pri_vet:-:

Сегодня у меня отвес 1,1 кг и вес 77,0 кг :ya_hoo_oo:

Делала рулет по Дюкану, правда не хватило мягкого творожка, пришлось добавить крупинками, очень вкусно :a_g_a:

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

tatka42 :pri_vet:-:

Марина к сыну в Питер укатила, думаю там не до Дюкана :-)

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
А что за рулет? вернее какие туда продукты?

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
мне нужно спортом заняться. Вес мой соответствует линеечке, а фигура хуже выглядит, чем год назад :du_ma_et:

tatka42

miss_mmdemsi
Наташа, привет!

miss_mmdemsi писал(а):

Марина к сыну в Питер укатила, думаю там не до Дюкана

Ну да, скорее всего :a_g_a:

miss_mmdemsi писал(а):

А что за рулет? вернее какие туда продукты?

miss_mmdemsi · Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

ооо

что такое изолят?

Правила форума

Ничего не меняется, если ничего не менять…

Кто сейчас на конференции