marver
Ну завтра движения наверстаешь. У нас тоже дождь или снег каждый день. Вчера с утра такой град сильный был. Сегодня дождь льёт, зато снег на участке почти весь расстаил, а то надоели эти снежные пейзажи в конце апреля.
А ты по прежнему много кофе пьешь? Не пыталась анализировать почему? Хочется отдохнуть или привычка перебить голод? Я как то вот отошла от кофе (кофеманка была ещё та), честно говоря и от чая тоже. Хочу пить - пью воду.

knatka
Наташа! Я сейчас пью кофе значительно меньше. Просто получается, что налью чашку кофе и могу целый день по глоточку смаковать. Так что в общей сложности получается утром чашка кофе и может за день еще 2 раза . Пью кофе без сахара, с молоком. Нравится послевкусие от кофе. Даже не знаю, голод я перебиваю или все таки просто приятно отдыхать и расслабляться с кофе и за компьютером.

Привет))
я очень кофе люблю, аромат просто с ума сводит
но могу позволить себе только 1 чашку утром. Потом низзя, даже чай пью до 16:00, иначе ночью не усну. Вот так и мучаюсь. Иногда открываю банку кофе и просто балдею от аромата

Девочки! Всем доброго утра!
Настроения нет, вес стоит! Вроде и двигаюсь много и кушаю, не объедаясь. Хотя погода не дает особо много на улице активничать. Вчера целый день шел дождь со снегом. С утра вчера была терпимая погода, так я пешком пошла в бассейн. В зал не пошла, так как и так ножками подвигала 3 км. А после тренировки поехала к дочке , взяла внука и пошла с ним в бассейн. Получилось , что вчера 2 раза сходила в фитнесклуб. Так устала вчера , что даже на тренировках и в тренажерном зале так не устаю. Пришла домой и уже ничего делать не могла от усталости. Остаток дня провалялась в постели перед телевизором. ( 100 лет не смотрела ТВ) Только руки работали, я вязала.
Но видно от того что вечером практически без движения , вес стоит.
А вообще как приехала из отпуска , так хожу какая-то недоваренная. Все время спать хочу, слабость. Иногда чувствую, что еле ноги таскаю. Ничего не хочется делать, только полежать. Вот думаю, может витаминов не хватает?

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
Или старость ко мне приближается семимильными шагами!!!!!!!

Мариша, привет! Это из-за холода...уже вроде настроились на весну, а она проказница....ты сейчас на объемы смотри...и с твоей активностью, может мышцы появляются

Мариночка, привет
Прямо вот скучаю без твоих утренних отчетов.

Сходила на аквааэробику, а точнее съездила на велосипеде. В тренажерку не ходила. Лень!!!!
Вспомнила, что сегодня у нас годовщина свадьбы. С первой свадьбы 33 года прошло , и со второй 6 лет. Мужу не сообщаю об этом радостном событии в нашей семейной жизни, а то он охать начнет, что столько лет он "мучается" со мной.
После тренировки зашла в магазин за продуктами, а в магазине всем женщинам розы дарят. Так и не поняла что за праздник такой сегодня или что за акция. Но настроение поднялось!

Маришка, так , сама знаешь, от того, что много двигаешься , может вода застаиваться.
Подожди недельку и все наладится!
А про цветы- очень приятно! Прям, прочитала у тебя и радостно за женщин.

у меня вчера так было! Двигалась оочень много, не переедала, даже полезности одни были,а на весах ступор ну ниче, прорвемся! Выше носик!

Доброе утро, СТРАНА ПОХУДЕЙКА!!!!
Вчера было много нарушений в еде. А в конце дня еще 2 больших мороженых съела. И сегодня вес превысил все границы. 71.2кг! Ужооос!
Вчера вроде не лежала на диване перед телевизором. Не успела вернуться после тренировки с утра, как дочки сагитировали пойти в зоопарк. Так что праздник нашей семьи ( день свадьбы) решили отметить культпоходом и интересной прогулкой. ( это пока муж не вспомнил, что день свадьбы и пока он на работе). Я нашагала больше 20 тыс шагов. Пришла домой уставшая и даже прилегла поспать.
А муж пришел с работы и , вспомнив про праздник, решил сделать "подарок" и купил полный пакет мороженого ( 20 штук). Не знала куда в морозилку упихнуть. Вот и съела аж 2 штуки.
Делаю для себя вывод!!!! Сколько бы не было движения, надо не забывать про ПП и не переедать.
Сегодня постараюсь взять себя в руки и повесить замок на морозилку с мороженым.
Аж самой противно! Как то расслабилась с едой, каждый день даю себе клятву правильно питаться и не соблюдаю.

Это я в компании 2х внуков и внучки.

Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
Сейчас собираюсь, как всегда в спортклуб. Вроде дождя не предвидится и я поеду на велосипеде. Схожу в тренажерный зал, на эллипсе подвигаюсь и на аквааэробику.