Были но только проездом, по дороге в Верону и Венецию и Триест..
Пока все кушать пошли да по магазинам, я пошла плавать.. вода правда была прохладненькая такая, но приятно прохладная. Как раз такая как я люблю, на пляже вроде и люди были и загорали, но плавала я одна))) муж только смотрел...
Второй раз с детями были, тоже только проездом.. я плавала, а остальные нет... Может им и прохладно было а мне в самый раз... Но 22-23 градуса наверное было..

Luchs

Оля,температура в Гарде +16-+18С даже в жару.
Это наши озера +18-+22С.
Итальянцы в Гарде почти не купаются,только иностранцы-туристы и то из северных стран(немцы,русские,бельгийцы).


Катюша,это для тебя!

А это наш город Тренто
https://www.google.it/search?q=trento+f ... Yoy5CaYiAM:

А это мой городок Лавис
https://www.google.it/search?q=lavis+fo ... JvZsPOQnhM:

А это Бользано
https://www.google.it/search?q=bolzano+ ... B83SlwkbWM:

Озеро Гарда
https://www.google.it/search?q=garda+fo ... oe0HYkI0pM:

Не много юмора.
https://www.youtube.com/watch?v=hLW3H7s5xPQ

Итог вчера:наела 1880 кк,тренировка 90 мин.,прогулка 65 мин.,вода около литра,вес не меняется 91 кг.

Итог дня: наела 1840 кк,прогулка 80 минут,вода около литра.

Как тебе на новой калорийности? Не голодно?

Elenasuper

Привет!
Вчера было нормально,а сегодня чувствую недостачу в 200-300 кк.
Но надеюсь так вес столкнуть вниз...

Софи, а может не надо понижать калорийность. Может быть твой организм взял тайм аут, чтобы что-то внутри привести в порядок. Дай ему эту возможность. Здоровье важнее всего.
А может у тебя вес за счет мышц. Ты же тренируешься вот мышцы и растут. А объемы как.

Мне кажется неделю -две посмотреть, что будет на этой калорийности - нормально. Если что-то будет вылезать по самочувствию, тогда да, тогда поднять сразу.
Удачи!

Софи, привет! Ну удачи в твоем новом начинании, но ты смотри, особо не переусердствуй с понижением калорийности! Ну и рассказывай про свои ощущения...