lina52
Ты просто умница, моя девочка! Но за печеньки отхватишь по полной !!!
Надо жечь прошлонакопленную еде, а не новоиспеченную

Ну ты и спросила!
Я в последнее время не могу купить адыгейский, который гиагинский.
Просто пропал с полок магазинов. Кстати, это самый вкусный из адыгейских, так вот, смотрю лежит пармезанчик, я его рукой загребущей и хвать.
После отхода от кассы думаю, а за что я так много денюшек заплатила, а оказывается купила самый догогущий, кг 900 с лишним рублей стоит.
Ну а вкусный! Короче на ночь опять грела и ела, ела и грела.

Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:

Ир, тут надо хорошенько подумать. От недосыпа тоже вес может стоять.
Может тебе достаточно зала, а утром поспать лишние 30 минут?

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:

Первый пошел.
Ир, мы на низком старте.

Вот я так сейчас и думаю. Но когда я делаю зарядку - я человек человеком с утра, а не беременная слониха + вес хоть немного снижается. Не знаю что лучше, но к старту готова .

Ооооооооооооооооооооооооооооо ПАРМЕЗАН, мои мечтанья и стремленья - не покупаю, пАтАму что сама знаешь

Доброго, вкусного и правильного утра!!! Какие планы на выхи?? съесть сыр??

подвиньтесь, пожалуйста!!!

вот честно... немного с ступоре...
с одной стороны, от недосыпа (из-за зарядки) вес стоит..
с другой стороны (из-за зарядки) вес снижается..
ИРиш, может тогда на час раньше спать ложиться???

Привет, привет, привет! Вот я же говорю, расскажи о своих планах, рассмеши Бога. У нас стоят такие теплые солнечные деньки, что не устроить пикник в выходной - просто преступление. Поэтому у меня, конечно, шашлычок, лепешка. Благо, что за рулем, поэтому коньячок только лизнула глоточек. Вчера после съеденного килограмма чернослива, вес не изменился. Ну хоть не вырос. Потому что я еще вчера делала лечо, которое просто обожаю. Поэтому, конечно напробовалась я его, да со свежей картошечкой. Никого примера вам, девочки, подать пока не могу.
Вот думаю, что, если бы я так и жила на 1200 ккал., как начинала, я бы быстрее сорвалась, или бы уже была худышка-худышка. По моему возрасту и всем расчетам мне надо есть максимум на 1450 ккал, а я ем на все 1900. Как, ну как заставить себя опять перейти на подсчет? . Мне тогда опять надо готовить на три меню, мой малой поросенок не хочет есть овощи, муж готов их есть, но только, чтобы там маслица было побольше. А я, а мне

Доброе утро, девочки.
После празднования прилепилось 0,700 гр. Вчера прям дорвалась до салатов майонезных, соскучилась.
Сегодня хочу все считать. Кашу уже записала, значит начало положено.

Надо, Галочка, надо.


Мне тоже такого калоража достаточно .
Впереди зима, там хочешь-не хочешь вес прибавиться.

Ну с началом, поехали.

Ну надо, так надо. Кто спорит-то.
Сегодня я уже пай-девочка. С палками походила, активно считаю. Поскольку дома не сижу, ем сегодня мало. Скоро ужинать, а у меня 809 ккал. наето. Утром я пила белковый коктейль Леовитовский и вечером на ужин буду такой же пить. В нем всего 158 ккал., а хорошо насыщает. В нем инулин и хрома пиколинат.

Утро доброе.
Я вчера старалась с питанием, но вес ни на грамм не ушел.
Каша
Рыба жареная
Брокколи
Слива, нектарин, яблоко,
Дыня 2,3 кг.
Рагу кабачковое.
Углеводов набрала кучу.

Все-таки не правильно отказываться от сезонных продуктов. Ну когда еще поесть эти вкуснющие дыни, арбузы,сливы?

Привет, мои будущие стройняшки!
С началом недели и началом похудительной жизни!
С утра я была умницей, но водитель испортил все мои планы (вернее не водитель, а моя противная жирная голодная сущность) - наелась яблок, но в пользу яблок отказалась от хлебцев, запланированных на перекус - утешение маленькое, но все же лучше чем ничего. Буду стараться держаться.

Я не могу раньше. Когда у меня вечером тренировка, я только к 9 прихожу домой, а мне еще надо вечером составить меню на завтра себе и всем остальным, а иногда еще и приготовить что-нибудь. Потом мыльно-рыльные процедуры тоже отнимают время, пообщаться с дочерью и котом - на сон время не остается!