А я вот раздумываю, не податься ли мне к Обложко. По его системе с НГ скинула 8 кг, но очень много вопросов. Боюсь, сама не осилю. Надо, наверное, заказать его книги. С ними может и разберусь.

Isid@

Здравствуйте
Хорошо сбросили даже не вступая в программу

Доброе утро.
Тело решило сегодня не снижать вес.
Ну так конфеты детям, Лена!
"детЯм мороженое, бабе цветы!!
Не перепутай!"
А я всё не совсем правильно распределяю.

Сегодня еду на процедуры. Ногти, зубы.

К мастеру на перманентный еле записалась.
У неё всё уже забито, и у меня уже 3 отпуска на лето спланировано. В апреле, в июне и в сентябре.

Была в новом салоне.
Здесь лучше делают ногти.
Меняю салон окончательно.
Там я так долго терпела ту Моржу, т.к не знала куда уйти.
Та по телефону трындит громко без перерыва по-тайландски и смотрит в телефон больше чем на работу. И обязательно где-то до крови или до мяса сделает ранку.
Достала старая обезьяна

Здесь стараются аккуратно и бережно всё делать. телефоны свои личные даже на столы не достают. Музыка приятная играет. и тихо. не трындят между собой даже.

Ну и будет больше поводов поехать в ТЦ города N малого.
На людей посмотреть, себя выгулять

Сейчас мне вылечат крохотулечный кариес.
И я завяжу есть конфеты
Ради зубок и прочего здоровья.
Это и есть хороший повод это сделать.

И пора снова увидеть на весах 74.
И потом дальше меньше.

https://youtu.be/L5-9VPPiTTE?si=HCqTXZM3fwod6Kyq

Подписалась на новый ЗОЖ канал. нравится.
Буду накачиваться их ЗОЖным зарядом.
И буду ЗОЖиться

Надо очищать организм от шлаков и жира.
От лени и прожорства сладкожорства.

Доброе утро.

Пока я делаю недостаточно для неуклонного снижения веса.
Надо прибавить .... чего-то.
Не хватает чего-то.
Энергии маловато чтоб шуровать весь день физически. Спорт + хозяйство.
Это только у меня?
Хочется в обед прилечь на часик-другой.
Тогда в голове растёт напряжение - а вот ведь то, то и это не сделано! а ты тут лежишь усталая!

Пару дней смотрела телевизор, включая новости.
Может не надо?

Заказы не делаю, назаказывала уже. да и нет ничего офигительного сейчас.
собрать бы все посылки парочка на работе, но там меня сейчас нет
решила за ними не ездить до окончания больничного. а то скажут... эка больная, посылочки ей нужны

Буду делать фотосессии в обновках.
Во-первых это мощно отвлекает от еды.(я даже сбрасываю вес за фотосессию)))
Во-вторых это прикольно.
В -третьих сразу собираешь образы для работы, на выход и и и....
и перед фотосессией кушать не логично
и после тоже

Доброе утро!

Вышла на работу.
Тут завал работы и завал посылочек

Ещё спонтанно решили в четверг-пятницу поехать к дочери.
Так что неделя будет очень плотной.
Если вдруг немножко отсюда пропаду - это норм
У меня много работы и примерок обновок

В целом у меня всё превосходно.
Кто б сомневался, да?
Всем успешной недели!
Нет предела совершенству, которое впрочем совсем не обязательно. Это как в фигурном катании. есть обязательная программа и есть свободная программа. (Может быть неточные слова я нашла... но кажется так называются композиции)
Но трудиться в этом направлении надо. Потому что игра стоит свеч. Да и вообще нам просто некуда деваться от всего этого
Так что удач нам и успехов.

Доброе утро.
Как-то рано встать захотелось сегодня.
Возможно я наотдыхалась за больничный.
Накопленную усталость поборола.
Чёто шустрила вчера допоздна. без усталости
Ужин сделала "походный". Гречневая каша и рыбные консервы и несколько видов сырых овощей и фруктов.
Ещё и шарлотку яблочную испекла одновременно.

Перемерила то что домой привезла.
Светлые сапожки таки лапочки.
белые босоножки эспадрильи
золотистые шлёпанцы для дома.
Одежда BOSS. всё кроме шортиков подошло. а шорты вдруг оказались детскими . жалко. классные шорты. и настолько мне не похудеть
Рубашка-платье красное
блузка "на узел" атласная каштановая
лифчик летний хб
блуза синяя без рукавов
куртка бомбер приятного защитного цвета.
Трогать руками эти вещи одно удовольствие.
Наконец-то одежда достойная человека!

А, ещё получила шелковые наволочки на подушки.
Узнала что волосы сохраняются гладкими и здоровыми, если спишь на на натуральном шёлке. Присматривала себе. вот и попались закупилась
(много. все мои личные . мужа ни его волосы ни шелк не интересуют. ему надо хб и лён ))
У меня стал любимый размер подушек для сна 80:40. Вот на такие хороши шелковые наволочки. подушка такая, если в шелковой наволочке, не выскальзывает из-под головы.
Пододеяльники и простыни пока не знаю. захочу ли.

Если что, я не потонула в вещизме
Мне это более-менее безразлично.
Плюс-минус пофиг
Это просто одна из сторон жизни, материальная, которую придумала не я.
У меня днём и ночью в ушах Сатсанги. лишение меня их - смерти подобно.
Чтобы не улетать в Нирвану прямо на рабочем месте, нужно что-то отрадное и в материальном мире. чтобы держаться в этом мире без отвращения к нему
Для этого мы и вкусняшки едим, если что.
Чтобы как-то вынести ужасы и грубость этого мира.
Так что не судите строго, "люди духовные".
А если судите, то и сами судимы будете.
Оно вам надо?

(утренняя философия, выуженная из чашки кофе)