viewtopic.php?p=1935741#p1935741

Бессмыслица.

Утренняя гимнастика не может быть бессмысленной, очень полезно для общего тонуса организма.

Добрый день!
Раз уж затронули тему про гири...)
Цитата:


Это реально так?

Во-первых, это очень спорное утверждение. Во-вторых, я не про утреннюю гимнастику.

Добавлено спустя 1 минуту 55 секунд:


Никакого особого преимущества перед штангой и гантелями в традиционном тренинге гиря не дает. Кроме более активного включения мышц-стабилизаторов.

Ясно, спасибо!

Granit

А про что?
Про то, что я хотела удовлетворить свой интерес к гирям, делая несколько упражнений по утрам?
Цель удовлетворение того интереса, что я имею в настоящий момент и удовольствие от процесса... иных целей я себе пока не ставлю.
Почему это бессмысленно?

Я не понЯл, каким образом интерес удовлетворяется. С тем же успехом можно на картинку с гирей медитировать.

Но это Вам как опытному гиревику так видеться.
А мне, уже имея пять полноценных тренировок в неделю, хочется для начала просто потрогать и попробовать как оно.
И не перегореть в итоге.
Кто знает, может меня так это увлечет, что я действительно решусь в нашу секцию попросится.
Хотя очень сильно сомневаюсь возьмут ли меня коровку... )))
А может это просто импульс под впечатлением от увиденного...

Чего трогать-то ? Простая замена гантелей на гири ничего не дает. Хвататься за гири имеет смысл в двух случаях:

1. Отсутствие другого инвентаря
2. Выполнение упражнений, для которых гиря является оптимальным снарядом в отношении техники.

Granit
На данный момент простая замена исключительно удовлетворяет мое любопытство. Я буду делать то, что я умею делать.
Больше я никаких задач перед собой не ставлю.



Вот когда я действительно буду уверена в том, что это мне нужно, и готовность у меня есть и потребность я пойду в нашу секцию по гиревому спорту, и обращусь к нашему гиревику за помощью.

Спасибо.