Ясно....Муж---на выселках...
А у нас дождь льёт на улице....,прикинь.....
Чё за погода то???

А у нас снег валит, полный ппц - погода уже достала. Весны хочется!!!

Привет, Анюта, 1 кг в неделю - это шикарно!!! Как раз то что надо
Насчет планки, мне она тоже очень нравится, щас попробовала повторить, тяжковато, стоять нормально, а вот поднимать руку, ногу, а также последнее с поднятой рукой и ногой на боку - коряво получилось Надо тренироваться...

Приветульки!!! Спасибочки ....
Я тоже читала про пользу планок разных...Но как то побаивалась их делать...А вчера глянула..,как у диетолога и ведущей это так всё просто и складно выходит...
Думаю....Надо потренироваться....
Меня ещё и время выполнения подкупает...С моими гавриками его всегда не хватает катастрофичесски...
А так----можно треньку мою дополнять....

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! УМНИЧКА! Ещё чуть-чуть и семерка! Поражаюсь тебя, как тебя эти семейные итальянские страсти с ума не сводят? Я б давно психанула и пошла бы шоколадками свои обиды заедать и жалеть себя какая я несчастная! Сильная ты!

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
В продолжении предыдущей темы про астрологию: Моего папу зовут не просто Саша, а в двойном размере- Александр Александрович, он же стрелец. Могу одно про него сказать: мужик золотые руки, золотая голова и золотое сердце! Я таких больше в своей жизни и не встречала. И мужа у меня Саша зовут. Но у него руки из ж..пы растут. Но все равно люблю его, у меня руки тоже где то из этой области произрастают, так что мы два сапога пара

Спасибочки!!!
А семейные эти разборки раньше всегда к сердцу брала....А счас---как отпустило...
Живу ради детей и пытаюсь их и себя оградить от этого всего....Чтоб выросли психически здоровыми и адекватными людьми....
ДА....и цель у меня благая поставлена!!! А я максималист по жизни...Не могу делать что-то наполовину....
Если что начала---всегда до конца довожу!!!

anna_8008
Привет!
С отвесищем! Хороший у тебя организм, щедрый, не то что мой!
Мне планка тоже нравится! Но вот только давно я её не делала. Нужно возвращать.
У меня тоже дедуля покойный был Александр, и дядя, сын его - тоже Александр. У обоих руки золотые. Но они не Стрельцы.
Вот, в тему гороскопов:
Если проблема случилась у:
ОВНА. Овен её решит. Любую проблему. И сразу. Сам, гордо, молча.
ТЕЛЬЦА. Телец её решит. Потом всем расскажет. Всем. Чтобы подстраховаться — напишет в газету. Чтобы точно всем.
БЛИЗНЕЦОВ. Они поделятся. Постараются отдать все Овну, но если Овен на все не согласится, отдадут Стрельцу.
РАКА. Он начнет рыдать заранее, и чтобы он наконец замолчал, кто-то возьмет всю проблему на себя... + их рыдания. Если никто этого не сделает, Рак прекрасно сделает все сам. Зачем было ныть — вообще непонятно.
ЛЬВА. Лев созовет всех. Сам расправится с проблемой. Поклонится, возьмет цветы, даст автограф и уйдет.
ДЕВЫ. Дева расстроится. Особенно если она эту проблему не планировала. Дева подумает. Найдет решение. Решит. Сделает выводы.
ВЕСОВ. Весы взвесят проблему. Взвесят еще раз. Придут к выводу, что как-то многовато, и отвесят кому-нибудь вроде Льва или Овна. При попытке отвесить Деве сразу получат в глаз— у Девы проблемы только по расписанию.
СКОРПИОНА. Скорпион посмотрит. Весело скажет «Тоже мне проблема!» и забудет.
СТРЕЛЬЦА. Стрелец расстроится. Потом повеселеет. Потом будет долго смеяться над собой, над проблемой, вспомнит, какие проблемы него еще были в жизни, всем вокруг расскажет и забудет. Если проблема сама собой не пройдет, её скорее всего придется решать какому-то Льву.
КОЗЕРОГА. Козерог постарается сразу отказаться от проблемы, заявив, что он не хочет. В 90% случаев это почему-то канает. Если совсем не проканает — козерог все решит в лучшем виде. Но обязательно за чужой счет.
ВОДОЛЕЯ. Водолей начнет его радостно изучать. Потом напишет книгу. Если такая проблема у него уже была — заскучает и начнет искать Близнецов. Проблема от этого все равно никуда не денется (Близнецы откосят сразу), но станет веселее.
РЫБ. В отличие от Рака, Рыбы плачут тихо. Поэтому проблемы у них вечные, решают они их сами, никто им ни хрена не помогает, а они уже и не ждут.

А папу у меня тоже Саша звали....Тоже из ...овна конфетку мог слепить....,такой рукастый был...
Счас таких не делают....
А девочки при выборе мужа всегда на отцов ровняются....Я такого ещё не встречала!!!

Добавлено спустя 4 минуты 49 секунд:


Смешной гороскопчик....

Приветик..,Ленусь....!!! И спасибочки...
Организм мой непредсказуемый стал....Но ровно в срок---долг свой в размере---1 кг отдаёт...
Чтоб только завтра не забрал назад.... Хотелось бы всё-таки на недельке и семёрочку увидать!!!

Аха-хааа Откуда они это про меня знают, ну откуда????

Ань, хороший у тебя дневничок. Один недостаток. Я его читать не успеваю.


Про планку. Я делала раньше после своей не особо напряжной зарядки простую планку, без поднимания рук-ног. То я тебе скажу, эта минута, пока я в ней стояла, по затратности наверное всей предыдущей зарядке равна. Чувствуется каждая мышца. И мгновенно пот прошибает. Сейчас с Джиллиан занимаюсь, то куда там еще в планке стоять, в конце и так ручки и ножки трясутся.