Привет-привет, что новенького? Как Джил? Кстати, а что за программа?

Всем привет.
У меня 1,5 секунды. А так хочется пообщаться...
Все-таки ограничение в питание - сила! Сегодня утром 88,8. ( отвес за неделю 1,300). Только вот впереди выходные! Не испортить бы картинку.

Понравилось. Похож на жизненный девиз.

Доброго утра!

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Улыбнула картинка и да - отличный результат за неделю

Молодчинка!!!!!! Я была уверена, что у тебя все получится!!!!

Приветик с отвесищем !!!

Всем большой приветик!
Сегодня отвес еще 500гр. утром весы показали 88.3. Вот не думала, что буду рада таким показателям своего веса.
Все-таки кефир на ужин делает свое дело. Правда, я уже в него что только не пихаю. вкуснее всего с чайной ложкой какао. еще нравится с хурмой. Очень вкуусно. Я даже почти кефир полюбила.
Хоть и повышаю калорийность и углеводность своего ужина всякими добавками, но все же это гораздо скромнее, чем недавние ужины на отдыхе в Турции.

Всем привет!
Как и ожидалось, к сожалению, выходные сделали свое дело - увидела привес. Утром 89,1. Хорошо еще, что не все вернула.
С сегодня нарушаю все правила ПП - сажусь на диету. Знаю-знаю, могу угробить метаболизм, потом кгшки вернутся с друзьями, но:
- во-первых, мне надо хорошенько настроить себя на "меньше жрать";
- во-вторых, в субботу (25.10) корпоратив по поводу профессионального праздника. Мне еще на городской сцене речи толкать поздравительные - своих работников хвалить.
Главное, первые три дня продержаться, потом должно быть легче.

Ленуся-я
Лена, привет! а на какую ты диету садиться собираешься? Я вот тоже о диете подумываю - зависла я на 75,5-75,3 как-нибудь сбить хочу: пробовала качели, но что-то не сработали

Натусик, привет!
Сегодня прошел первый день диеты. Выбрала я диету Магги. Или ее еще называют яично-апельсиновая (яично-грейпфруктовая). Хочу отметить, что день прошел очень легко.
Через эту диету прошли многие мои знакомые, у всех хорошие отзывы. Говорят, что после окончания диеты вес набирается в пределах 7-10% от общего сброшенного ( 10 кг сбросил, 1 кг вернул). Моя бухгалтер на этой диете сбросила около 12кг ( полный курс диеты 3 месяца) еще полгода назад. После диеты потеряла еще порядка 10 кг. Собирается повторить хотя бы 1месяц. Я весь курс проходить не собираюсь, попробую недельку, а там видно будет. У меня подруга на ней периодически сидит на первой неделе для поддержания формы. Очень довольна.
Приводить диету, думаю, не надо. В инете про нее очень много инфы. Но если нужно - свистни, напишу.