Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 15:03

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 167 из 176
  [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 176  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Марина31
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 14:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 8321
Изображений: 25
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 5,412

Награды: 76
Блог: Просмотр блога (6)
Леночка, с Рождеством


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
первый этап с 10.10.2023
Изображение

Единственный человек стоящий на твоем пути - это ТЫ сама!

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
luchick
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 07 янв 2015, 16:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2014
Сообщения: 15540
Изображений: 247
Откуда: Харьков, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 70

Награды: 169
Блог: Просмотр блога (10)
Леночка, с праздником! Мира, добра, любви!
Изображение

_________________
Изображение

Меня зовут Татьяна

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Наталия
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2014
Сообщения: 2576
Откуда: Белгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 925

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка, прими поздравление с праздником! Крепкого здоровья, удачи и всего-всего лучшего в жизни!

_________________
Изображение

Изображение

ЕСТЬ МЕЧТА? ЛЕТИ, БЕГИ, ИДИ, ПОЛЗИ К НЕЙ!
НЕТ СИЛ ПОЛЗТИ?.. ЛЯГ И ЛЕЖИ В НАПРАВЛЕНИИ МЕЧТЫ
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего держалась до этого.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
MeLora
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 08 янв 2015, 12:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2013
Сообщения: 4452
Изображений: 70
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,795

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
SERGEEVNA
хорошего денечка! :pri_vet:-:

_________________
Изображение Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Эврипида
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2013
Сообщения: 5378
Изображений: 0
Откуда: Калужская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (9)
SERGEEVNA
Привет, Леночка!
С Новым Годом и Рождеством!!!
Пусть все задуманное сбывается в наступившем году!

_________________
Елена, можно Лена и на "ты"!

Советы мы принимаем каплями, зато даём ведрами. Конфуций
Я не матерюсь, а лишь употребляю не нормативную лексику в целях более полного и яркого выражения своих эмоций.

Несчастным или счастливым человека делают только его мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, он управляет своим счастьем. Фридрих Ницше

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SERGEEVNA
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
Марина31
luchick
Я-Наталия
Lara1102
Эврипида

Девочки, спасибо :check_it: !!!
У меня всё пучком :-) , то есть по плану:
1. спорт ежедневно где-то по 30 минут, в основном это упражнения на разные группы мышц:
2. вода не менее 2 литров в день;
3. баланс БЖУ 30/20/50 чаще всего соблюдаю, а если нет, то лишь с небольшими отклонениями, ну и калораж не более 2000ккал в день тоже есть.
Опять записалась на конкурс, решила, что всё же положительного в участии больше, чем отрицательного, а мне жиры сбрасывать надо, лишний стимул не помешает :du_ma_et: ...

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
andronic8282
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 10 янв 2015, 21:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый вечер!
С отвесом, Лена!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SERGEEVNA
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 07:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 2089
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 929

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (4)
andronic8282
Ирина, спасибо!
У меня шаг вперёд и два назад :-) ... На Рождество опять позволила себе лишнее, а могла бы черту в 90кг. уже бы и перешагнуть :check_it: ...
После праздников, надеюсь, что всё получше пойдёт :a_g_a: !

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Я-Жанна
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 08:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2013
Сообщения: 46250
Изображений: 932
Откуда: Ориентация- Север..+2ч. с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 23,498

Награды: 202
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик!! какая ты умничка!! всё строго по правилам!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: а мне тут воды не хватает... :-) :-)
приеду быду снова привыкать к 2л.
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
andronic8282
 Заголовок сообщения: Re: SERGEEVNA: Есть мечта - иди к ней!!!
СообщениеДобавлено: 11 янв 2015, 13:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
SERGEEVNA
И так, все нормально идет, Лена, но конечно все пойдет лучше тьфу тьфу тьфу, на работу пойдешь, соблазнов пожрать и выпить будет поменьше.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 167 из 176
  [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 176  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Евгений33, Елена Тодорова, GPTBot, Ksyu, Lesssik, lubo.zaharova, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, Stella_Polare, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Пустячок

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB