Анечка, привет! У меня, представляешь тоже левая пазуха воспалилась. Ужас. На тренировки начала ходить, они даже помогают, только в зале вечно сквозняк устраивают, мне кажется один раз меня там опять протянуло. Калории тоже начала считать сегодня

Только сейчас увидела, спасибо тебе большое за подарок

Я вернулась Поскольку общение на форумах значительно снижает мою эффективность в плане быта, отношений и воспитания ребёнка, пришлось значительно ограничить себя в прибывании здесь Из -за продолжительных болезней с осложнениями, спорту и правильному питанию время я не уделяла, в результате имею исходные данные (нуууу не совсем, но почти ) Сегодня возобновляю тренировки и считаю калории, ищу баланс в сферах своей жизни, постараюсь заходить сюда хотя бы раз в неделю для анализа и писать небольшие отчёты.

АНюта, приветик!

Будь здорова, гармонии тебе

скаZка
Приветик
Удачи тебе в этом начинании мы с тобой

Приветик,Анютка!!!
Согласна...,что форум много время отнимает...
Заходи хоть раз в недельку...,за поддержкой единомышленников...
И НЕ БОЛЕЙ!!!

спасибо вам всем,что не забываете
Тренировка получилась скомканная какая-то, сейчас не требую от себя подвигов, мало сил, хочется вкусной еды, вырубилась спать после, верю, что всё наладится.

скаZка


Анют, для первого раза нормально, главное, начать

Спасибо за поддержку, Оль Сегодня у меня всё болит, выдержать хотя бы день правильное питание не получилось, муж - змей искуситель +ломка, хочется жирной копчёной наркоты - это АД!!! Пока приняла решения с утра позволять себе одну вкустность с кофе.

Приветик, Анютка!!!
Ох уж эти мужья---искусители...
Ничего...,ломку надо просто пережить...,отвлечь себя чем-нибудь ...Захотела жирнятины---50 приседаний....,копчёностей---ещё 50 отжиманий...Так глядишь уже ни руки,ни ноги не потянутся к холодильнику...