Иннна: Дорогу осилит идущий

Леди Гамильтон

Иннна
Привет! :pri_vet:-:

У меня ПМС. Так что ни любви, ни похуделок. :nez-nayu:

Так что не переживай, ты не одна в стопоре. :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Леди Гамильтон

Привет! :pri_vet:-:

А у меня ни ПМС, ни любви, ни похуделок, один затянувшийся стопор :-(

И что я никак из него не вылезу? :nez-nayu:

И ем, ем, ем... Не хочу, а ем... Мож мне к неврепетологу :hi_hi_hi:

пора?

nana47

Инночка, вот и я! Никуда я не хотела уходить, просто плохой я компьютерный пользователь :smu:sche_nie:

Скоро отпишусь,как жила эти дни без вас. :lo_ve:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47
:ya_hoo_oo:

Как же я тебе рада! :ki_ss:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Сейчас в очередной, 1243 раз откорректировала информер :smu:sche_nie:

Цель моя всё отодвигается и отодвигается, а фраза "Отставание от плана на... кг"
очень удручает :-(

Лучше так, цель осталась прежняя, а срок достижения - как получится :smu:sche_nie:

Но это не значит, что я сдалась :ne_ne_ne:

Наоборот, собираюсь с силами для рывка :mi_ga_et:

Арина49

Инночка привет
То что Наночка объявилась я узнала раньше тебя ::yaz-yk:

И естественно тоже очень обрадовалась :ta_n_cor:

А то как то грустно когда к кому то привыкаешь и вдруг он теряется :-(

Даааа, что то с весом у нас никак не получается :du_ma_et:

У меня то руки опускаются, а то прям зло берет :dra_chun:

что же это такое, ну есть нарушения но не до такой же степени, чтобы вес вместо того чтобы уменьшаться - УВЕЛИЧИВАЕТСЯ :sh_ok:

Даже если я пропускаю свои занятия, с Кузей то я два раза в день гуляю по 45 мин, и иногда иду быстро, когда он идет на поводке и шагает шустренько, тогда и мне приходится под него подстраиваться :hi_hi_hi:

nana47

Инночка! С добрым утром и с хорошим днём! Желаю тебе и себе вдумчивости при подборе меню,взвешанных порций,спортивных успехов и УВЕРЕННОСТИ В ПОБЕДЕ!!!
У нас днём 23-25 гр. тепла,солнечно.Сегодня иду на акву.
До встречи!!! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

У нас днём 23-25 гр. тепла,солнечно.

А у нас и летом так всего 3 недели в июне было.
А потом всё время дожди, дожди... до сих пор. :-(

nana47 писал(а):

УВЕРЕННОСТИ В ПОБЕДЕ!!!

Я в победе уверена, только она всё время от меня убегает, но я ее поймаю! :-)

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47

Наночка, после прочтения твоего сообщения о конфетке, скопировала себе таблицу
продуктов с ГИ. Попробую составлять рацион, учитывая ГИ. Кстати, это совсем не трудно,
там достаточно вкусной еды с низким и средним ГИ. :-:ok:-:

nana47

Иннна писал(а):

скопировала себе таблицупродуктов с ГИ. Попробую составлять рацион, учитывая ГИ. Кстати, это совсем не трудно,

Делись табличкой,а я поделсь готовым меню.Сбалансированным.Короче сама попробуешь. Взяла из передачи "Взвешанные и счастливые" Это совет диетолога . :pri_vet:-:

Правила форума

Иннна: Дорогу осилит идущий

Кто сейчас на конференции