Натуль, как тебе танцуется, кстати?

ну у нас было пока что только одно занятие) сегодня второе будет. я почувствовала себя толстым деревом и слонопотамом))) ничего не получается..странно. будем стараться))))
у меня или штаны такие или живот мне показался просто огромным))))) или зеркала у них такие
но я всё занятие проукоряла себя.что так разъелась за лето)и так стыдно было) сегодня посмотрим,что будет)

ZaraZzka
Мне кажется, ты зря так себя! В танцах главное - расслабиться и получать удовольствие, тогда все пойдет само собой.
Уверена, у тебя получится все очень быстро!

ну я же 5-6 лет назад танцевала,так что скоро тело вспомнит всё)) хотя танцы чуть другие были,но всё же)))
девочки,ты сейчас бы меня видели
натираю морковку на суп,остался маленький кусочек ну запихнула его в рот...а потом стою и думаю..я же не взвесила сколько калорий?? и думаю выплюнуть или прожевать)) прожевала-вкусная морковка. думаю от маленького неучтённого кусочка прям много вреда не будет)

Приветик!
Я согласна с Гренкой, что укорять себя не надо. А то так недолго и настрой потерять. Разве это разумно?
У меня есть знакомая. Она полненькая. Значительно. Но она совсем не комплексует. А танцует танец живота просто обалденно! Все тело у нее гибкое и подвижное. У мужчин слюнки текут. Наше недовольство собой изначально в нашей голове. Вот с ней и работай! Начинай хвалить себя, когда танцуешь. Ты молодец, что выбрала танцы! Танцы - это так женственно!

madonna
привет) рада,что ты смогла ко мне зайти)))))буду работать над собой и своими установками)))

ZaraZzka

ZaraZzka
Привет !
да морковка - это пустяки ! главное , чтобы не пирожные )))))))
а насчет танцев не расстраивайся , у меня пока тоже не все получается, но я не переживаю.главное , что нагрузка есть

Вишенка
ой не говори!!! мне на прошлом занятии показалось,что мало нагрузки..а сегодня еле до дома дошла. ещё желудок есть сильно захотел. толи поужинала плохо,толи надо придумать,что брать с собой-закусывать...или водой запивать чтоли.чуть не умерла по дороге домой от голода. зашла в магазин на автопилоте,купила кефир и прибежала домой налила и понемногу пью)))))
у нас помимо элементов танцев ещё и растяжка на занятии.работают все мышцы).очень устала,незнаю смогу ли ещё посуду намыть или оставить бардак до завтра.хорошо хоть на сегодня с ягодами закончила-завтра продолжу и суп сварила,а то я как живой труп.
ну и отчёт за сегодня: я по зиг-загу.поэтому у меня был выбор либо 1484 ккал,либо 1373.получилось набрать поменьше) ну и хорошо) нечего разжираться!!!правда перебор сегодня по углям и жирам.

http://vkontakte.ru/id14335920?z=video4 ... fdc34df7b3

гимн Мяу))