Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 май 2026, 02:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 08:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1290
Изображений: 72
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,066

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una
Какой торт чудесный! Детям риспект! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 10:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
ksu_una
С возращением! Тортик такой изысканный :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 11:36 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2016
Сообщения: 1222
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 93

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Торт изумителен просто, обычная мастика и рядом не валялась. С чем, из чего этот? И как? Кораллы и крем волнами пытаются ощутиться не только визуально даже с фото.
Отдельный повод для выпада в обморок — тридцать лет вместе. Недостаток социальных и математических навыков с трудом даёт представить, что так бывает.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 06 сен 2017, 16:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Оксан, с приездом и юбилеем))) Всего самого хорошего)))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.05.2017
Сообщения: 427
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 386

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (2)
ksu_una, Оксана!
С возвращением :-): .
Жду рассказа с личными впечатлениями. Все быстро меняется, да и взляд у всех разный, поэтому очень интересно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17332
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Оксана, поздравляю вас с мужем с юбилеем.
Тортик здоровский :cool_cool: :cool_cool: девочки вами готовили???

Хорошего дня тебе.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 07 сен 2017, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5576
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
ksu_una

И я поздравляю молодых! :bu_ket:
Давай-золотую! :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2017, 17:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4055
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Здравствуйте, мои дорогие!
Спасибо всем за поздравления и добрые пожелания.
Я понемногу собралась с мыслями и готова начинать рассказывать.
Постараюсь говорить только об отдыхе и Крыме, не уходя в политику (хотя и трудно это сейчас).

Крым это наша любовь уже больше 20 лет - с первой нашей туда поездки. С 2007 года - каждый год и по нескольку раз в год мотались. 390км до Севастополя, где училась старшая дочка, разве это расстояние?! Соскучились, вечером решили поехать проведать - на рассвете выехали, через 4.5 часа уже на месте, день гуляем, до полуночи уже домой вернулись. А за неделю летнего отпуска "наматывали" на колеса больше 1000км крымских дорог, побывали за эти годы везде, где только можно проехать на автомобиле.
Сейчас дороги стали не то, что длиннее, но дольше. В основном - за счет пережеванного (а местами, кажется - переваренного и с обратной стороны вышедшего :smu:sche_nie: :ni_zia: ) асфальта по Херсонщине. Ну и за счет границ, конечно. В этом году неудачно выбрали день поездки - в начале 4-хдневного праздниковыходного. И попали в эпическую пробку. Встретили в ней рассвет, полюбовались восходом солнца над степью, поспали (подъем в 2 часа ночи был), позавтракали, поболтали в скайпе с подружками...Мало ли чем можно еще себя занять в нудном ожидании... :ps_ih: Наш антирекорд - 7 часов :ps_ih: Вот очередь перед нами и очередь за нами после двух часов в ней стояния.
Вложение:
IMG_20170824_055825-COLLAGE.jpg

Но, рано или поздно, все на свете заканчивается. И пробкидороги тоже. К 5 часа вечера мы добрались.
В санатории "Карасанский" мы отдыхали второй раз. Ненавязчивый сервис а-ля дом отдыха/санаторий в СССР, шатер из сосен над головой, горы и самое главное - МОРЕ!
Вложение:
IMG_20170825_192340-COLLAGE.jpg
Фотографировались совсем не много, предпочитаем впечатления сохранять в сердце и голове.
Погода не подвела - первые 5 дней вообще жара была, к 11 я с пляжа уже убегала и только в 17 можно было снова выйти. А от солнца прятались под вот такими шляпками, спасибо трудолюбивым китайцам!
Вложение:
IMG-2dfbc5db8ea267c0cd358eb91cba1c83-V.jpg
А с 29-го похолодало, но было все равно классно - воздух +18-19, а вода в море +24! :cool_cool:
29-го утром встретили в Алуште младших детей - Таня с Ваней маршруткой приехали, мы отвезли их в пос.Рыбачье - им там больше понравилось, Карасан показался слишком "пенсионерским" :nez-nayu: . Дети, кстати, отметили, что в целом, в сравнении с прошлыми их приездами в 2012-13гг, тише стало, меньше молодежной тусни.
В день отъезда (возвращались машиной вчетвером) заехали в Парк Львов Это одно из мест, побывав в которых хоть раз, обязательно захочешь вернуться. Кроме огромной территории, где львы живут в природных условиях (ну почти природных, с поправкой на отличие крымской степи от саванны), это еще и замечательный зоопарк с просторными вольерами, с возможностью кормить зверей и гладить тех, кто гладится.
По теме форума. Много ходили вверх-вниз (и по лестницам и просто по крутым спускам-подъемам), плавали. Питание в столовой заказное по меню (выбор из 2-3 вариантов блюд - закуска, первое и второе), каждый день фрукты (в основном виноград) и пакетик сока в обед для полдника, кефир и булочка к ужину - для второго ужина. Я пыталась прикинуть калорийность - в среднем где-то 2200-2300ккал. Еды хватало, милый "добирал" еще семечками (ну и я чуток участвовала тоже). Но уже дня через 3 начало остро не хватать сладкого. Держались (худеем же оба, ага!) целых 5 дней, но в честь приезда детей все же отказаться от пироженок не смогли :smu:sche_nie:
По итогу вес 19 августа был 69.1, 20-го 69.6, а по приезду 4 утром - 69.2. То есть две недели отпуска не отбросили меня назад, а просто выпали. С этого понедельника просто начала питаться с калорийностью, рекомендованной калькулятором 2 недели назад.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2017, 17:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4055
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
ksu_una писал(а):
и гладить тех, кто гладится

А некоторые, особо безбашенные личности (не буду показывать пальцем, хотя это была я - весной 2015г) гладят и тех, кто хочет быть поглаженным, хотя и не относится к категории "гладибельных".
Видеодоказательство моей личной безбашенности здесь. Вторые женские руки - моя доча старшенькая, офигевающий мужчина в левой части кадра - зять. Ага, через неделю после свадьбы пришлось ему бедному узнать, что тещу и львы не едят ;;-)))

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 08 сен 2017, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11003
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 501

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо за рассказ и за фоточки!
Очень хотелось бы побывать в Крыму...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 164, 165, 166, 167, 168, 169, 170 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB