На весах 56,2. На улице -12. Какое счастье, что у мены в машине есть подогрев сидений. Хоть не замёрзну пока стёкла оттаивают.

Привет! Ты просто "вечный двигатель"!!! Очень воздерживаешься от вредного и соблюдаешь пропорции и другое в питании? Можешь примерное за день выложить?

junona79
Да я воздерживаюсь разве что от алкоголя. Просто вне рабочего времени трачу много энергии, и иногда тупо некогда пожрать. Короче, я - ведьма. у меня там выше есть меню за воскресенье, плюс я там ещё вечером пипаркуку заточила.
Вчера на завтрак творог 9% со сметаной и чёрный хлеб, на обед селедка под шубой и чёрный хлеб, первый ужин шоколадный торт и сок, второй ужин жареная рыба и квашеная капуста, ещё в промежутках пару конфет (не помню, может вчера и не ела их) и пару сосисок.

Привет! Моя проблема - паузы:кофе+сладкое. За день по нескольку раз сидя на попе.

junona79
Я наверное на праздники переела сладкого, теперь даже после одной конфеты странные ощущения. На сложные углеводы реакция нормальная.

Новая циферка - 55,9

Добавлено спустя 4 минуты 25 секунд:
Вобщем выяснила - конфеты не виноваты, виноваты сигареты. Пришлось окончательно бросить курить.

Сегодня красивая цифра- 55,5 кг. Прямо отличница

Amelija Saule
Привет! Циферки действительно красивые, а самоощущение, наверно, ещё лучше.

junona79
Самоощущение превосходное! Жду зарплату для продолжения обновления гардероба.

Это дело я тоже уважаю. Некоторое время воздерживалась по известным причинам...,вес прыгал туда сюда (сама виновата).Но пошёл по чуть чуть вниз после праздников и я на 40% в Стокманн заглянула,ну и пальтишко от Betty Barclay демисезонное взяла, не удержалась и джинсы.+ Lancome 2 палетки теней и 4 помады.