Peppilotta@
действительно....

К всем участникам обсуждений: девочки и мальчики, дискутирйте, пожалуйста, на любые темы, я не против, только в корректной форме и без переходов на личности. Очень прошу.
(это сейчас не конкретно в чей-то адрес, это на будущее)

Всем доброе утро!

Дождь, холод, мерзкая погода. Очень хочется под одеялко и никаких тренировок.....
Как себя выпнуть из дому в зал? "один раз можно и пропустить", "ты и так много занимаешься", "отдохни сегодня, а завтра снова в зал"....
Лень чертовски убедительна....

Алва
А до нас еще не додуло. 17 градусов с утра и ясно будет. Похолодание на субботу обещают.

Наташка-мотивашка, не нагоняй тоскуууу, нам еще зиму пережить как то надо!!!! Я вчера себя мотивировала новыми спортивными штанами!!! Завтра в зал демонстрировать пойду

Ой девочки....

Какая же я дура.... Называется дурная голова ногам покоя не дает....
Забыла сегодня с утра вытащить рыбу из морозилки на разморозку. А вечером надо готовить обязательно, а за вечер она не растает (есть вариант в микро, но мне так не нравится эта разморозка, люблю естественную), а ночью готовить не хочу, спать же надо.
Ну чо... позвонила шефу, сказала что срочно домой надо вернуться, поехала после тренировки. По этому холоду, благо пасмурно, но без дождя попала. Пока помоталась, устала как собака, понервничала, что опаздываю сильно.

А щас вот думаю - чего подорвалась. Ну и хрен бы с ней

во во скока ты кортизола то выделила????? А он препятствует жиросжиганию

Я почему-то всегда думала, что стрессы способствуют "сдвигу" веса)) Кто-то худеет сильно от них, а кто-то, кто заедает их, как я, наоборот толстеет))

все зависит от вида гормона, кортизол именно тормоз в нашем деле.

Aliana
угу, от кортизола плохо худеется)))
alanda

Тань, 50 кг при росте 170)))
куда худеть? так чо все правильно)))
И это... я похоже адреналина выбросила, а не кортизола))) как пружинка вся приехала)))

А откуда вы знаете, что вы выбрасываете??)) Если бы знать, что именно выбрасываешь, это можно было бы контролировать))