Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Тань, мне вкусно 1 эклер. 2-й, 3-й, 4-й мне не вкусно. У тебя не так?

неа, мне все вкусно, я могу их целый день есть :nez-nayu:

Polochka писал(а):

А почему я не иду под сотню???

а ты попробуй уйти с форума?
это ты еще сидя тут держишься

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

а ты попробуй уйти с форума?
это ты еще сидя тут держишься

Ты чё, прикалываешься? :-)

Я что, для форума себя не распускаю?)))

tiagnitania73 писал(а):

неа, мне все вкусно, я могу их целый день есть :nez-nayu:

Не, я так не могу)))

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Ты чё, прикалываешься? Я что, для форума себя не распускаю?)))

нет, Ален, я абсолютно серьезно
пока ты об этом говоришь и думаешь, так ты и держишься и придумываешь какие то споры все время, марафоны и прочую фигню

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

пока ты об этом говоришь и думаешь, так ты и держишься и придумываешь какие то споры все время, марафоны и прочую фигню

ну меня тут почти 3 месяца не было и я вернулась не со 100 кг и даже не с 75 :du_ma_et:

я не взвешиваюсь, но судя по объемам, я сейчас меньше, чем 70 кг. Постараюсь где-то найти весы и взвеситься, результат сфоткаю :-)

tiagnitania73

Polochka
ты резко сбросила на нервах, а потом набрала, хотя, могла бы и удержать

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

ты резко сбросила на нервах, а потом набрала, хотя, могла бы и удержать

Тань, а как удержать - 8 кг после полного голода и бессонницы? :du_ma_et:

Мне не нужна худоба любой ценой. Я хочу нормально жить, а не жить, удерживая экстремально сброшенный вес :nez-nayu:

tiagnitania73

Polochka
а какая разница как он сброшен
держать можно было и не на таком экстриме

Emi Ferejra

Polochka писал(а):

Хочешь перестать переедать - разреши себе всё. Честно, без условностей, на все 100% разреши. И проживи в этом хотя бы полгода. А потом посмотри, захочешь ли ты переедать. :-)

С этим я согласна. Но на мой взгляд, мало разрешить себе все, потому что следует перейти на осознанную еду. Задавать себе вопрос "Почему я решила поесть? Действительно ли я хочу есть? Какова действительная причина того что я собираюсь поесть"
Иначе...

Polochka писал(а):

То, что наберётся вес - это 100%.

Polochka писал(а):

Но если честно пообещать себе и выполнить себе же данное обещание пройти этот путь и больше никогда не притрагиваться к диетам, вес откатится назад.

Вот это, на мой взгляд, верно не для всех. Само собой ничего не происходит. :-(

Polochka писал(а):

Верочка, ну вот у тебя ограничения не только в количестве/объёме съеденного, но и в продуктах, которые ты ешь))) Но главное - тебя это не напрягает, ты не ощущаешь, что это ограничения и это хорошо)))

Я тоже не ощущаю мой отказ от некоторых продуктов ограничениями. Просто на данном этапе похудения они мешают мне добиваться моих целей. Это не значит. что я отказалась от них "навеки". Я и сейчас могу съесть 1-2 квадратика в неделю шоколада Roshen brut, хотя там есть 1-2 г сахара.
Как всегда мы пишем о себе, никому ничего не навязывая, просто делимся опытом.

Вера1959

Polochka писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Если ребенку давать ко всему доступ с детства, не надейтесь, что он точно будет разумен в количестве сьеденного...

С точностью до наоборот. Это психология человека. Запретный плод - сладок. Запреты порождают желание этим обладать.

Мне в детстве регулярно покупали шоколадные конфеты. Один раз даже, как та коза яблоками, объелась конфетами "Салют" и именно эти конфеты потом не ела несколько лет))) Зато прекрасно ела все остальные. :nez-nayu:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Один раз даже, как та коза яблоками, объелась конфетами "Салют"

сколько раз я объедалась сладким, ваще ни на что не повлияло :-)

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции