Текущее время: 22 июл 2025, 10:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1651, 1652, 1653, 1654, 1655, 1656, 1657 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветульки куколки))))))))))) Среда (радостно) :-):
Сегодня Сережа мне обещал, что я не встану с кровати...врал)))) Хотя нагрузил жопу вчера по главному, но там чет у меня уже все хорошо))) Кстати, я вчера заметила, что жопа стала чуток выпуклее и подсобралась)))) Немного, но я увидела) :-): да и вообще под свисающей кожей :-( я внутри вся прям закаменела сильно, где не потрогай - я кремень...все портит лишняя кожа и вялый рыхлый жир( :cry_ing:

Изображение

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19720
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,659

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73 писал(а):
это дрожжевые?

:a_g_a: и на манке

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
пол стакана кипятка

Прям кипятка?
tiagnitania73 писал(а):
может чуть больше надо будет

Записала...не получаются у меня хорошие блины((( ну я писала уже..
ЛенаЛика писал(а):
марокканских напекла

Лен, переезжай ко мне жить))) Я тебе весь участок отдам ковыряться)))))) Корми меня))) А я убираться буду и по дому шуршать)))
tiagnitania73 писал(а):
а старая у нас какая?

150 белка, 90 жиров, 100 углей - 1800 калорий.
На разгон пойду, если объемы не двигаются а у меня вроде талия уменьшилась...в выхи померяю...верной дорогой идем))))))

Ой, да, и ручки тоже хорошо подтянулись)))

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
ЛенаЛика писал(а):
и на манке

У меня целый пакет ее, куда деть, не знаю( :du_ma_et:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19720
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,659

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
переезжай ко мне жить))) Я тебе весь участок отдам ковыряться)

;;-))) ;;-))) ;;-))) меня солнце не отпусти

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Прям кипятка?

да, крутого кипятка :a_g_a: он последний, потом дать тесту постоять минут 20-30 и добавить масло
Margo_M писал(а):
- 1800 калорий.

малоооо :ne_ne_ne:
ЛенаЛика писал(а):
и на манке

ага, у меня не пошли, сказали делать обычные на овсянке

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Не, я уже снова передумала))))

Какая ты вся противоречивая :-) :-) :-)


[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ihiEnEVfPIs[/youtube]

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
меня солнце не отпусти

Не, ну солнце тоже возьмем, у меня пионов много))) И место есть под вольер))) Можем сразу две собаки взять тебе)) :-) :-)
tiagnitania73 писал(а):
добавить масло

Про масло в рецепте ничО не сказано было...
tiagnitania73 писал(а):
малоооо

Не, мы сушимся...выгоняем жир поганой метлой :-): ...он на сушке 1600-1700 ест, обычно 2500, а при наборе 3500
Не хочет он мне углей добавлять...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
Ленусечка писал(а):
Какая ты вся противоречивая

Приветуль)))
Ну так мне иначе придется поднять за счет белка и углей...жиров и так норм уже. А нафига мне угли? Да и белка я стока не сожру(

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
.он на сушке 1600-1700 ест,

вашу ж, таки надо срезать :ny_tik:
Margo_M писал(а):
Про масло в рецепте ничО не сказано было...

ну масло всегда, а то пристанут, только его потом налить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
таки надо срезать

Тань, а он не намного меньше меня...и тренит каждый день.

Я вчера спросила, как давно он на подсчете - затруднился ответить, давно. Также спросила, он просто не любит вкусно поесть, нет, как и я на силе воли держится. Вчера, грит, перед сушкой, оторвался, сожрал пять пирожных с масляным кремом :-) :-) :-) наш человек) :-) :-) Снижать тоже будет по 50-100 калорий. Блин, что за жизнь?? Сушимся, набираем мышечную массу, поддерживаем и снова сушимся))
tiagnitania73 писал(а):
ну масло всегда

А скока масла в тесто? Подсолнечное же?

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67369
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,814

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
а он не намного меньше меня...и тренит каждый день.

ну я то на много меньше, хоть и треню каждый день, значит надо резать :cry_ing:
Margo_M писал(а):
как и я на силе воли держится

да все так
Margo_M писал(а):
А скока масла в тесто? Подсолнечное же?

пару столовых ложек :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1651, 1652, 1653, 1654, 1655, 1656, 1657 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ahmadullina7, Bing [Bot], Елена Юрасова, Google [Bot], greyhayred, ikero, sonata2, spiry, VERA.MAVLIEVA, vizar09, Yandex [Bot], Панночка, Зульфия Паскаль, Лидия Ивановна, Людмила Савалина, Надмин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB