Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 00:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1651, 1652, 1653, 1654, 1655, 1656, 1657 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветульки куколки))))))))))) Среда (радостно) :-):
Сегодня Сережа мне обещал, что я не встану с кровати...врал)))) Хотя нагрузил жопу вчера по главному, но там чет у меня уже все хорошо))) Кстати, я вчера заметила, что жопа стала чуток выпуклее и подсобралась)))) Немного, но я увидела) :-): да и вообще под свисающей кожей :-( я внутри вся прям закаменела сильно, где не потрогай - я кремень...все портит лишняя кожа и вялый рыхлый жир( :cry_ing:

Изображение

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
tiagnitania73 писал(а):
это дрожжевые?

:a_g_a: и на манке

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
пол стакана кипятка

Прям кипятка?
tiagnitania73 писал(а):
может чуть больше надо будет

Записала...не получаются у меня хорошие блины((( ну я писала уже..
ЛенаЛика писал(а):
марокканских напекла

Лен, переезжай ко мне жить))) Я тебе весь участок отдам ковыряться)))))) Корми меня))) А я убираться буду и по дому шуршать)))
tiagnitania73 писал(а):
а старая у нас какая?

150 белка, 90 жиров, 100 углей - 1800 калорий.
На разгон пойду, если объемы не двигаются а у меня вроде талия уменьшилась...в выхи померяю...верной дорогой идем))))))

Ой, да, и ручки тоже хорошо подтянулись)))

Добавлено спустя 24 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
ЛенаЛика писал(а):
и на манке

У меня целый пакет ее, куда деть, не знаю( :du_ma_et:

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
переезжай ко мне жить))) Я тебе весь участок отдам ковыряться)

;;-))) ;;-))) ;;-))) меня солнце не отпусти

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Прям кипятка?

да, крутого кипятка :a_g_a: он последний, потом дать тесту постоять минут 20-30 и добавить масло
Margo_M писал(а):
- 1800 калорий.

малоооо :ne_ne_ne:
ЛенаЛика писал(а):
и на манке

ага, у меня не пошли, сказали делать обычные на овсянке

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 09:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9887
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,883

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
Не, я уже снова передумала))))

Какая ты вся противоречивая :-) :-) :-)


[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ihiEnEVfPIs[/youtube]

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
меня солнце не отпусти

Не, ну солнце тоже возьмем, у меня пионов много))) И место есть под вольер))) Можем сразу две собаки взять тебе)) :-) :-)
tiagnitania73 писал(а):
добавить масло

Про масло в рецепте ничО не сказано было...
tiagnitania73 писал(а):
малоооо

Не, мы сушимся...выгоняем жир поганой метлой :-): ...он на сушке 1600-1700 ест, обычно 2500, а при наборе 3500
Не хочет он мне углей добавлять...

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))
Ленусечка писал(а):
Какая ты вся противоречивая

Приветуль)))
Ну так мне иначе придется поднять за счет белка и углей...жиров и так норм уже. А нафига мне угли? Да и белка я стока не сожру(

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
.он на сушке 1600-1700 ест,

вашу ж, таки надо срезать :ny_tik:
Margo_M писал(а):
Про масло в рецепте ничО не сказано было...

ну масло всегда, а то пристанут, только его потом налить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
таки надо срезать

Тань, а он не намного меньше меня...и тренит каждый день.

Я вчера спросила, как давно он на подсчете - затруднился ответить, давно. Также спросила, он просто не любит вкусно поесть, нет, как и я на силе воли держится. Вчера, грит, перед сушкой, оторвался, сожрал пять пирожных с масляным кремом :-) :-) :-) наш человек) :-) :-) Снижать тоже будет по 50-100 калорий. Блин, что за жизнь?? Сушимся, набираем мышечную массу, поддерживаем и снова сушимся))
tiagnitania73 писал(а):
ну масло всегда

А скока масла в тесто? Подсолнечное же?

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг))
СообщениеДобавлено: 26 фев 2020, 10:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
а он не намного меньше меня...и тренит каждый день.

ну я то на много меньше, хоть и треню каждый день, значит надо резать :cry_ing:
Margo_M писал(а):
как и я на силе воли держится

да все так
Margo_M писал(а):
А скока масла в тесто? Подсолнечное же?

пару столовых ложек :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 1651, 1652, 1653, 1654, 1655, 1656, 1657 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB