Текущее время: 30 июл 2025, 00:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17772 ]  На страницу Пред.  1 ... 1648, 1649, 1650, 1651, 1652, 1653, 1654 ... 1778  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 12 янв 2024, 23:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7934
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,018

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Elena Prekr. писал(а):
Olga-Volga писал(а):
Приличный отвесик за 10 дней, молодец ты, Ленок! Давай уж. чуток осталось :bra_vo: 8 каких-то несчастных килошек.
План? Срок? Мне пока в мечтах хочется по-быстрому, за полгода, но и за год будет очень хорошо. И не вернуть!

Точь-в точь как у тебя :-)
В принципе на год 2024-й, но желательно уже летом чтоб минус 10 было :-) :bra_vo:
Спасибо...
буду равняться :dan_ser:
Вызов принят :mi_ga_et:

Да уж какие вызовы, Леночка. Так, воздушный поцелуйчик. Интересно, я тоже немного прилопала за пару дней и тоже себя уговариваю по доброму

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 13 янв 2024, 11:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15364
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,298

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
себя уговариваю по доброму


:-) :cool_cool:
с собой любимой только так :-)

Доброго утречка!! :-|-:

С утра пока кофе пила шоппинг меня побрал :-)
Летние вещички в распродаже :cool_cool:
на пляж, и в люди, и на работу
хорошо комбинируемые одёжки :cool_cool:
за совсем мур-мурные ми-мишные цены. ::yaz-yk:
чё не брать-то??
то-то жа.
:ras_pal_cov_ka:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 13 янв 2024, 19:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15364
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,298

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Утром пришлось сгонять за молоком и фруктами. но получилась полная тележка товаров :-) как всегда
кухонные прибамбасики по мелочи для фазенды, в акции оказались. да то сё, для мамы теперь я закупаю. надо чтоб у неё всякие вкусняшки и полезняшки были.

Уборкой занималась. Радовалась что сегодня готовить еду не надо. В холодильнике голубцы диетические вкуснющие. и несколько гарниров. рис, гречка, нут....

Спортивилась. Танцы час + растяжка ног.
Теперь поужинала и наверно в джакузи залягу.
Только смузи сделаю сперва. бананы клубника протеин.
И с таким напитком булькаться пойду. :vanna: :du_ck: :bokal: :drag: :be_er:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 14 янв 2024, 21:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15364
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,298

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
День тюлень.
Позволила себе никуда не гнаться ничем не перегружаться.
Важную почту получила, читала много бумаг и обдумывала наши действия. Принимала решения.

Приняла решение не за всеми зайцами гнаться.
А только за важными. от которых что-то важное зависит.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 15 янв 2024, 08:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15364
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,298

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера на завтрак к кофе два пончика с повидлом заточила.
Эх не помогают они худеть. эх мешают.

Придётся таки вести праведный образ жизни. И долго.
А то обратно кидает с конской силой.

Вчера пересмотрела фильм "Фаворитка".
Жесть конечно. Сложно всё.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 17 янв 2024, 20:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7934
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,018

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Elena Prekr.
да, главные зайцы - это самые главные. Прохожу курс, там тайм-менеджмента немного подкинули. Вот. Главная задача дня "сейчас" должна быть только одна.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 18 янв 2024, 08:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15364
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,298

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-:

Olga-Volga

Приветушки!! :-|-:

Дааа, зайцев многовато вокруг прыгает, одолевают :-)

Эти дни жила размеренно, ни во что себя не вгоняла.
Результат на весах не радует.
Пожалуй господин Обложко снова войдёт в мою жизнь.
И даже некоторые приветы от господина Дюкана придётся вспоминать.
Старые настоящие любови не вянут :nez-nayu:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 18 янв 2024, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15364
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,298

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
"Со всем, что нас бесит в других,
надо бороться - в себе!"
или как-то так.
Пару дней назад записала это из моих слушаний. понравилось.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 18 янв 2024, 11:01 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2023
Сообщения: 46
Изображений: 0
Откуда: Германия
Пол: Женский
В наличии: 54

Блог: Просмотр блога (0)
slava2206
:-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Леночкин дневник - шлифую талию♡Х((|>-->
СообщениеДобавлено: 18 янв 2024, 12:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9152
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,505

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Леночка, привет. Загляни в ватсап.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17772 ]  На страницу Пред.  1 ... 1648, 1649, 1650, 1651, 1652, 1653, 1654 ... 1778  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Kirja, Yandex [Bot], Ирина Реммеле


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB