ТолстаяРыся
ооооо..... кетоз? Ацетончиком изо рта и от (простите) мочи пахнет? Если да, поздравляю, приплыли.
Рыся, херней прекращай страдать. только мозгу для существования и работы нужно 100 гр углеводов в день. А кроме мозга у тебя еще другие органы есть
Жри углеводы срочно, если загнуться не хочешь

"бухать" - худению не помогает, не всё, что "хочется" - можно. я вот тоже не сильная, и 20 кг не подниму наверное, но это не мешает мне заниматься спортом, и не мешает мне мой годовалый сын, и работа, и еще трое детей постарше, и отсутствие денег на абонемент, у меня просто есть желание стать стройной и красивой. никто еще не отменял таких простых вещей как прыгалка, бег, гантели, ну и просто прокачивание пресса например. или танцы... было бы желание. кстати, если я не ошибаюсь, гриф от штанги весит около 1кг.

zhuravlik-277

да ладно? Он вообще-то железный такой и около 1,8 в длину. Не знаю, что вы принимаете за гриф, но ошибаетесь:
олимпийский гриф - 20 кг.

Ртом и срочно. Пока последствия не наступили. Кетоз это называется.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Сильно ошибаетесь. Олимпийский (стандартный) - 20, тренировочный (поменьше) - 10. 1 кг это хрень непонятная для групповых попрыгушек. И то побольше, кажется.

6 кг рибоковский гриф для попрыгушек :) но кажется есть еще тот который 4кг весит.

Блин, я чот волнуюсь... Если Рыся не тролль и если у нее действительно кетоз.... Как бы не загремела в больничку с комой...

А я его как за 18 кг считала
В зале мнения и у тренеров, и у постояльцев разошлись вот и взяла меньшую цифру, дабы не преувеличивать результаты

Ты хочешь жить совсем без углеводов?
Рысь, что то ты совсем не ой дорогой идешь, я боюсь за тебя.

Все поведение Рыси можно охарактеризовать фразой ''на зло бабушке отморожу уши''.
Вот разобрать ситуацию со 120 граммами. Либо мозг Рыси избирательно фильтрует инфу и она слышит только то, что хочет слышать, либо в одно ухо влетает в другое вылетает, оставив минимум информации, которая потом неправильно трактуется.
Далее. Постоянное нытье. /другого слова подобрать не могу/. Позиция жертвы четкая и уверенная- у меня вот это и это больное, но я буду делать. Оплатите няню и спортклуб- тогда умничайте.

Человек сам выбирает быть ему счастливым или нет. Часто говорят, что для того чтобы быть счастливым, труда надо прикладывать больше. Мое субьективное мнение- в свое счастье и несчастье мы вкладываем равное количество труда. Рыся избрала путь жертвы- святомученика.

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:
Вкусный пончик
По правде гриф вместе с фиксаторами должен весить 20кг. Но вообще их версий вагон и маленькая тележка. Есть те которые весят круглое число в фунтах. Есть те которые по 16кг в одном зале был большей гриф с двойными фиксаторами- его вес без фиксаторов был 22кг, с фиксаторами 25кг. Та же история с наборными гантелями. Все зависит от конкретного грифа. А 1кг это вес мокрой швабры ну не как не грифа ))

У меня в зале есть гриф 7 кг, с ним и занимаюсь. накидываю 2 блина по 2,5 кг и вперед. Факт наличия в зале дядек, которые жмут по 100500 кг меня не смущает. один из них как-то подошел и сказал, что на присед мне лучше пока с пустым, ибо когда поднимаюсь на последних повторениях, есть рывки, а это не гуд. лучше без блинов, но побольше повторений и плавно. и да, чтобы взвесить гриф встала на вес и ним и без него. все просто и гадать не нужно.
Рысь, жиреют не от углеводов а от их количества. недавно только мелькала история про девушку, которая от малоуглеводки и аццких треней закончилась совсем. все в фитнес-бикини рвалась.