Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 ноя 2025, 13:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 26 сен 2015, 23:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
ksusha74, что так вышло с недоеданием, времени не было? Да, забыла, тоже если на треню иду не поев, начинает качать и тошнит. Просто давно так не было, забылось.

Кстати, анализируя старые трени Зузки отметила, что они довольно грузибельные по сравнению с нынешними.

Сегодня день посвящен закупкам, так что успела только 17,5 км находить, завтра по плану силовая и утречком пробежка. Погодка дебильная, то дождь поливает, то солнышко сушит, то все вместе одновременно. Хорошо, что дождик теплый, грибной видимо.))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 28 сен 2015, 18:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
В воскресенье запланированное удалось, жаль, что еще и походить вечерком не вышло, домашние дела загрузили так, что чуть не заснула прямо за столом, пока готовила. ))
Сегодня были только домашние трени с полтора часика. Завтра на силовую.

Сегодня опробовала салат с дайконом: http://www.povarenok.ru/recipes/show/87219/
и замариновала шкурку и уши свинные, вкусняшка.

Прикольненько, есть куда стремиться: http://i.imgur.com/1qPSVls.gif ))

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 00:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня была неплохая силовая, неплохо вымоталась.

Хотя последующая смена на кухне тоже хороша. Как оказалось, самое трудное приготовить что-то с таким же вкусом, как в стандартной столовке. Муж давно донимал просьбами приготовить несколько столовских блюд, и сегодня была очередная попытка реализовать просьбу. Опробовала тушеную капусту и котлеты. Ну наконец, вышло. А из первых блюд сделала: Суп харчо особый: https://www.patee.ru/recipes/soups/view/?id=719737. Ничего особого, но вкусно. Из десетного опробовала Крем десерт из овсяных хлопьев, яблока и орехов: http://www.povarenok.ru/recipes/show/113912/
Интересненько вышло.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 02 окт 2015, 13:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
30 -го отмахала домашние тренировки, а первого с утра Зузка, а вечером силовая. Чуток перегнула, так как сильно вымоталась и легла спать раньше. И с утра подарок, раньше начались КД. Жаль, у меня такие планы были на выходные. Сегодня чуток потреню дома.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 22:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня только 21 км натопала, завтра планирую лишь пройтись утречком до зала и потренить. Сегодня почти повезло, нашла несколько хороших шмоток моего размера, если бы еще с курткой повезло, было бы отлично, но желаемая оказалась безбожно велика. Поплакала над ней, но немного и порадовалась, слишком дорогая, а дома и так курток хватает.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 23:20 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2014
Сообщения: 753
Изображений: 21
Откуда: харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 716

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (15)
Ксю, как гляну, сколько ты ходишь, уф, к стати, очень даже так с гирей, особено махи с присядом, а если добавить жим, вещь.

_________________
Хочешь быть красивым, занимайся спортом, хочешь быть умным, занимайся спортом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 03 окт 2015, 23:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
ksusha74, ходьба у меня, как отдых, несусь на одной скорости, а мысли далеко. Все равно, что на диване полежать. Если кто-то из знакомых или близких хочет, чтобы заметила, становится на пути и прыгает махая руками.)) Да и какая нормальная нагрузка может быть в начале КД? ( как же они меня бесят)
Гири мне тоже нравятся, но бывают моменты, когда думаешь, вот ошибусь и прибью саму себя ненароком. Поэтому и близких при домашней трене отгоняю подальше. )) Правда так всем можно покалечиться, поэтому осторожничаю.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 09:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2014
Сообщения: 753
Изображений: 21
Откуда: харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 716

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (15)
Oxanka 1
Ой Ксю, скакать я точно не буду :-)

_________________
Хочешь быть красивым, занимайся спортом, хочешь быть умным, занимайся спортом.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 04 окт 2015, 23:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Сегодня топ топ и снова топ топ весь день, ноги гудят. Пришлось трени отложить, буду завтра выполнять план.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 05 окт 2015, 22:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21473
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 894

Награды: 200
Блог: Просмотр блога (22)
Недаром не люблю осень, все болячки выплывают у меня именно осенью. Неожиданно ночью началась мигрень, которую с трудом отогнала к обеду. Но дела никто не отменял, так что пришлось крутиться поживее, в обед оттренила дома Зузкой и бодироком, а вечером сгоняла на силовую. Все запланированные дела успела только к 10 вечера закончить.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alarika, Anna_ks, BingBot, ClaudeBot, Светлана Ru, Елена Фалилеева, fofanuga, GPTBot, Great Summer, irzak69, MetaExternalAgentBot, mtg470410, nata677, samt, SentiBot, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Zeddicus, КириллGo, Потеряшка, людмилада, Люююдмила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB