Коллега принесла вкуснющие зеленые яблоки, и хотя наверное зря, но я сижу и лопаю второе яблоко и оно невероятно сладкое! Если честно аж приторно сладкое. Как хорошо жить без сахара, начинаешь лучше чувствовать сладость фруктов. Питание сегодня 3 яблока, банан, яблочный сок, пара самодельных "конфет" из яблочного и ананасового жмыха в дегидраторе.

Добавлено спустя 43 секунды:
И много ромашкового чая

Вчера переела зеленых яблок, немного побаливает живот. И ленилась. Присела 50 раз, пресс 50 раз. т.е. минимум по правилам конкурса выполнен, но по хорошему нужно было больше. Медитировала 10 минут.
Сегодня надо присесть 50х4, сделать упражнения на пресс (разные) 50х4. Медитировать. Меньше жрать вечером. Тем более зеленых яблок.

мне тоже нужен такой конкурс!
в последний месяц не могу себя заставить никакими активностями заниматься...

masher
Конкурсов там много, но именно этот удобен тем, что старт каждый понедельник. Удобно, если не можешь подписаться на месяц, мало ли командировка итп.
И если на этой неделе не получилось, начинаешь на следующей и все.
viewtopic.php?f=50&t=10870

Итак вчера присела 50×4, упраж на пресс 50×4 (разные), медитация 10 мин прям перед сном только смогла, но зато как спала! Съела 4 (точно) или 5 (может быть) яблок не очень больших и 3 небольших банана. После 7 не ела. Были гости, ели шашлык, запеченную картоху, салат, а я смотрела и пила чай.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Вес выше того, что был в начале неделе, что и не удивительно, в пндк я была на 5ом дне голода, а сейчас ем. Но для конкурса не очень результат.

Как перестать жрать, просто потому что вкусно и начать кушать, просто чтобы не быть голодной. Съела уже 3 средних яблока с утра. Между средними и небольшими. Причем физически хватило б одного. Но они такие вкусные!!!

если узнаешь - расскажи

Вчера тааак хотела спать. Пришла домой, упала и полчаса лежала, потом встала, поела много после 7ми! Сделала 50 приседов и 50 пресс, чисто для балла, помедитировала 10 мин, и спать.

Ир, ты меня умилила, я всегда тааак хочу спать

Сегодня пришла на работу и сразу работать и до самого обеда ни разу не встала ни попить ни в туалет сходить, так увлеклась. Очнулась когда люди приятного аппетита стали желать.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:

Нет, ну я в принципе тоже всегда рада упасть и отрубиться, нл вчера прям глаза слипались, я не могла прям их открытыми держать. И если ты всегда так спать хочешь, я не знаю как ты выживаешь, я бы не смогла, я бы спала.