Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 ноя 2025, 02:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 307  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 20:46 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2013
Сообщения: 410
Изображений: 0
Откуда: Россия Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 272

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Щас взвесился 96 уже! Тупо ПП для похудения, сейчас бухать перестал вообще страшно наверное будет, а может плато, но алкоголь удалил и квас. Так что с одним ПП справлюсь. Я даже раз в день стал полузапрещенку включать - типа макароны твердых сортов, а то как курочка клюю еду ;;-)))

_________________
Изображение
Мой блог - http://zapiski-xydeushego.com


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 20:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
KochenovBoris
:-):
Не останавливайся.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 30 авг 2013, 21:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 15.03.2013
Сообщения: 3349
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 108

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия...Ш
:-|-: Знаю, что однообразно... так вышло, другие продукты отсутствовали... Вчера голодно не было, Алиса не хотела домой с улицы идти, поэтому получился большой перерыв в приеме...

Меню на 30.08.13
БЖУ 135.07 46.77 168.64
Еда — 1662.4 ккал.

Завтрак (09:00) 560 гр. — 485.60 ккал.:
Пшенная каша вязкая на воде (250 гр.) — 225.0 ккал.
Курица (грудка на пару) (80 гр.) — 90.4 ккал.
масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.
Томат (80 гр.) — 16.0 ккал.
Персик (140 гр.) — 64.4 ккал.

Ланч (12:00) 510 гр. — 457.80 ккал.:
Пшенная каша вязкая на воде (250 гр.) — 225.0 ккал.
Томат (150 гр.) — 30.0 ккал.
Курица (грудка на пару) (100 гр.) — 113.0 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.

Обед (15:00) 460 гр. — 412.80 ккал.:
Пшенная каша вязкая на воде (200 гр.) — 180.0 ккал.
Томат (150 гр.) — 30.0 ккал.
Курица (грудка на пару) (100 гр.) — 113.0 ккал.
Масло льняное (10 гр.) — 89.8 ккал.

Полдник (18:30) 260 гр. — 165.00 ккал.:
Творог 1.8% (нежирный) (100 гр.) — 101.0 ккал.
Кефир 1% (150 гр.) — 60.0 ккал.
Клетчатка Сибирская (10 гр.) — 4.0 ккал.

Ужин (22:00) 220 гр. — 141.20 ккал.:
Творог 1.8% (нежирный) (120 гр.) — 121.2 ккал.
Томат (100 гр.) — 20.0 ккал.

Учёт воды — 10 ст.
Учёт таблеток — 6 шт.
Учёт витаминов — 5 шт.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 02:40 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.03.2013
Сообщения: 232
Изображений: 164
Откуда: USA
Пол: Мужской
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (7)
Приветствую :pri_vet:-: всех стройнеющих женского и мужского полов во всех уголках земного шара. Сегодня по времени СНГ у меня замечательная дата - впервые в Америке я встречаю свой 64-й день рождения с весом значительно ниже своих обычных 105 кг а именно сегодня весы показали 81.7 кг что даже ниже моего веса в 21 год -(86 кг) Так что я как бы вернулся в юность. И поверьте я чувствую себя великолепно конечно не на 21 но на 41 год точно. :ta_n_cor: Так что здоровый образ жизни в сочетании с фитнесом поистине творит чудеса. И конечно большую роль сыграла дружеская мотивация и поддержка десятков людей по обе стороны Атлантического океана. Сложно перечислить в посте всех поименно, но все коллеги по похудению на сайтах http://www.azbukadiet.ru/2013/06/08/akademiya-6-lepestkov.html , [color=#0080FF]http://forum.calorizator.ru/ , http://www.hudeem-pravilno.ru/vena/zdorovoe-pitanie , http://brinblog.ru/belkovo-uglevodny-j-bespredel-buch-chast-2/[/color] с которыми я переписывался внесли свой неоценимый вклад в мою победу над лишними килограммами и за это всем низкий поклон и благодарность. :bra_vo: Надеюсь и впредь дружно вместе шагать по нелегкому пути оздоровления ибо это только половина пути к идельному телосложению с перспективой его поддержания на несколько десятков лет. В заключение поздравляю восточное полушарие с Днем Знаний и началом нового учебного года а стройнеющих американского континента с Днем Труда и желаю дальнейших успехов на фронте похудения и в личной жизни. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 02:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Шуренок
Принято.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 04:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Вложение:
image.jpg

Вложение:
image.jpg

Вложение:
image.jpg

Вложение:
image.jpg


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 09:06 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
Привет всем! Спешу поделится приятной для меня новостью. Моя Бусинка сдала экзамен по классу фортепиано в государственной консерватории за четвертый класс С ОТЛИЧИЕМ. И с завтрашнего дня начинает заниматься по программе 5 класса. Я очень люблю и горжусь своей малявочкой.
Она мне призналась по секрету вечером. Мама, ты такая худенькая и красивая становишься. Я так хочу быстрее в школу, чтобы все увидели, какая ты у меня.
Сегодня я себя неважно чувствовала, так она целый день признавалась мне в любви. Все таки доченька это мой главный приз в этой жизни. Мы гоняемся за чем то призрачным, а счастье вот оно, спит тихонечко, и улыбается во сне. Наши ангелочки, им так иногда не хватает нашей любви и ласки. Надо почаще об этом задумываться.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 10:38 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2013
Сообщения: 742
Изображений: 13
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (318)
Юлия...Ш
Привет!
Ура! Дочка твоя молодчина! И ты тоже!
Как приятно слышать от наших детей такие слова! :cool_cool:
А у тебя ведь скоро первая шестерочка! Обалдеть как быстро чужие килограммы летят! ;;-)))
ANTHONY
С Днем Рождения! Счастья, здоровья, исполнения желаний!
Чувствовать себя моложе на 20 лет-это здорово!:)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 10:52 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2013
Сообщения: 1577
Изображений: 22
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 250

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (14)
Юля, поздравляю дочу с ОТЛИЧИЕМ!!! Честно говоря, такой новости и ожидала :a_g_a: Лиза твоя молодчина, просто умничка да еще и красавица невероятная :in_love: Рада, что у вас так красиво складываются отношения!!!

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение

10 полезных привычек от Ju-Lie

82,6 – превышение веса (подарок – процедуры красоты для лица в салоне)
69,8 – легкое превышение веса (подарок - горнолыжный тур в Альпы)
66,0 – нормальный вес (подарок – поездка в Лондон)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия...Дневник моей новой жизни. Стремление к идеальной
СообщениеДобавлено: 31 авг 2013, 18:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
ANTHONY
С Днем Рождения! Здоровья тебе и исполнения желаний.

Myffka
и
katabuki
Девочки спасибо большое. Эти экзамены сложны для детей в психологической плане. Процедура следующая:
Мы приходим в консерваторию, отмечаемся, сдаем репертуар. Ждем в комнате ожидания.

В назначенное время ребенка забирает чужая, улыбающаяся тетя, которая начинает щебетать со студентом. И отводит в аудиторию, где проходит экзамен.

Там ребенок остается с экзаменатором один на один, первый раз видят друг друга. И начинается экзамен.

За 4 класс было 3 произведения, 2 этюда. После начинается практическая часть. Отвечает гаммы наизусть., играют ей музыкальные интервалы, она должна определить на слух, какой это., повторить мелодию из 6 нот, за учителем, с первого раза., чтение с листа., прохлопать ритм с листа., и прохлопать ритм мелодии, сыгранный учителем.

И все это ребенок сдает незнакомому человеку. Моей еще нет 8 лет.
Может элементарно случится непонимание, ребенок что то недопонял. Родители в другом конце этажа, никакой поддержки ребенку. Экзаменатор один. И то, что он поставит обжалованию не подлежит. Нет, ну конечно можно начать судиться. Но этим ничего не добьешься.

Я переживала за то, что она маленькая, а сдает 4 класс. Требования большие. Но она у меня молодчинка, справилась.
Самая большая победа - это отсутствие страха и стеснения перед постороними.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3062 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 307  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB