Соль способствует полноте
Обычная поваренная соль состоит на 39 процентов из натрия и на 61 процент из хлора. Они удерживают воду, впрочем, натрий в большей степени.

После того как человек съедает соленое, натрий концентрируется в экстрацеллюлярной жидкости, в которой находятся клетки и из которой они черпают питательные вещества. Тогда натрий стремится снаружи «высосать» из клеток драгоценную живительную влагу. В результате клетки пересыхают и затормаживается обмен веществ, позволяющий расщепить жир.

Совет

Сон — замечательная терапия, направленная на снижение веса. Тот, кто больше отдыхает, может позволить себе гораздо больше прегрешений в рационе, чем тот, кого мучают стресс и недостаток сна (не менее 6 часов в сутки). Вывод: спите, чтобы стать стройнее!

Известно, что человек, выживший при кораблекрушении и оказавшийся в открытом море в спасательной шлюпке, ни при каких обстоятельствах не должен пить соленую морскую воду. Содержащийся в ней хлорид натрия вытянет из клеток необходимую для жизни влагу, и человек умрет от жажды.

Соль увеличивает натяжение стенок кровеносных сосудов, в результате чего сосуды сужаются. Следствием приема соленой пищи становится уменьшение притока крови к клеткам организма, в ткани поступает меньше питательных веществ.

Следовательно, клетки страдают от недостатка воды, витаминов, микроэлементов, белка, углеводов и других питательных веществ. Они не могут раскрыть все возможности своего обмена веществ. Соответственно, им требуется меньше «топлива» для получения энергии — глюкозы или жира.

Таким образом, поваренная соль провоцирует клетки на ленивое существование. Вместо того чтобы быть активным и в хорошей форме, человек становится вялым, тяжелым на подъем, безразличным — и масса тела увеличивается.

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:

Ксюша, без соли, вообще, и я не смогу
а без селедки наверно смогу
я уже составляю для себя список продуктов, который смогу позволить себе только 1-3 раза в году (и это будет какой-то офигенный повод )

норма потребления соли очень маленькая,и она покрывается такими вещами, как немного соли в хлебе при приготовлении))
я вчера арбуза обелась)) купили с подругой, сели на площади в центре города и ели его...на нас почему-то все странно смотрели так))

innushkaa
Иннусь, спасибо за хорошую статью. я уже подумываю немного сократить соль, а именно начать чуть меньшее добавлять при готовке. ну и соответственно меньше есть всякие солнья, хотя от огурчиков, помидорчиков и капусты квашеной ой как трудно отказаться, благо сейчас лето и я ем это все свежее, но ведь как только придет осень, эта самая пора для солений, охх как тяжко будет.

Добавлено спустя 3 минуты 14 секунд:

да у нас народ то дикий, как пиво сидеть по лавкам пить в том же центре прилюдно-это нормально, а арбуз прям конец света

вот вот)) пиво даже круто считают)) у меня вечно так- то с коробкой молока иду, то яблоки в маршрутке ем)

стараюсь донести в массы
я помидорки квашенные ой как люблю и уважаю
ну, может нам таки-правда, попробовать остальную еду недосаливать

irizz
ну и пошли все..пусть смотрят, за собой лучше последили бы

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

ага..аволь глядишь привыкнем и потом эти соления покажутся нам нууу ооочень солеными и мы перестанем их есть

Добьюсь своего!
Приветик! Как делишки, как процесс идет?

Добьюсь своего!

я с апреля месяца сахара ем ооооочень мало (первые два месяца, вообще не ела сладкого, даже меда) так мне все фрукты такиие сладкие кажутся помню - клубнику первую, с дачи привезла, дочка не могла ее есть без сахара - "мама! - говорит - она же такая кислющяя" " а мне - прям медовая

понимаю тебя, я тоже сладкого не ем уже недели 3, да и больше наверно. так вот когда-то решила я ложку шоколадной пасты съеть, так я ее в рот взяла и меня аж перекосило, какая же она сладкая а раньше ведь ела по полбанки за раз и ничего и по целой шоколадке ела теперь вообще пока ниче не ем этого. конкурс кончится, будет неделя перерыва у нас, тода может мороженого поем, люблю фруктовый лед, только не твердый, а мягкий такой есть.

я тоже его люблю