Пожалей себя!!!

Потом будешь ругать

думаешь ты одна такая? Тем более в эти дни... Щас пройдут, оклемаешься и опять начнешь. Ерунда, расстраиваться что ли теперь из за этого?

Не знаю что делать. Как дать себе по башке, чтобы не набирать, а опять начать худеть. Я столько лет положила на похудение, а сейчас опять толстею. Не знаю даже сколько я сейчас вешу. Много...
Мне подруга посоветовала Редуксин. Но я боюсь его пить!!!

Kisundra


у меня тоже такой период, не худею, а пухну.

ВСЕ ДАВАЙ ВМЕСТЕ ХУДЕТЬ, с завтра начнем или тебе пара дней нужна.

Аришка, столько пройдено, неужели мы еще раз не одержим победу над весом и депрессией???

Kisundra
Эх,как я тебя понимаю... И действительно,столько лет,времени,сил мы потратили на то,чтоб похудеть,нравиться себе,нравиться людям вокруг,на то,чтоб улыбаться себе в зеркало,а не отворачиваться,на то,чтоб носить красивые короткие платья,чтоб ловить на себе восхищенные взгляды... Все,больше этого не хочется ..? Нет уж,давайте худеть все вместе! Мы молодые прекрасные девушки и не должны себя запускать! Мы сильные и все сможем!

Асарс
Привет!! Не нужна мне пара дней, я готова худеть прямой сейчас. Давайте договоримся о какой-то схеме, ну поддерживать друг друга.Feliz

Девочки, давайте вместе худеть. Ну никак я не могу настроится. Давайте определим как и что

Аришка, как у тебя с мотивацией???

У меня вот ее мало было последнее время. Сейчас я себе ее формирую, буду заниматься с новым инструктором в зале, с девочкой на кот. хочу быть похожей.

А до этого у меня был мужчина, кот. моих целей точно не понимал.

Кто с нами худеть???

Я собираюсь худеть как и раньше- никакого сладкого, белого хлеба, жирного и т.д.
Не ем после 7, на ужин творог, грудка, кефир.

Сегодня я съела : Яйцо, ржаной хлеб с маслом и сыром, банан. Еще в планах рис с грудкой на обед, йогурт на полдник. На ужин пока не знаю.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
Асарс
Ань, я работаю, мотивации нет вообще. Начну как раньше писать свои цели. Даже готова здесь их выкладывать, чтобы мы все вместе работали над мотивацией.
Спорт зал пока никак у меня, я после работы бегу с Ваней сидеть, а муж на работу едет. Но разово иногда могу выбираться, наверное.

Я примерно так же питаюсь,но блин... Силы воли у меня никакой...
И не могу себя заставить спортом заниматься Но вместе проще,будем друг друга мотивировать и поддерживать.

Мой план для начала процесса похудения:
1. Завтра взвеситься и упасть в обморок
2. Считать калории
3. Спорт хотя бы иногда

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Re: Кисундра: спасаемся вместе, набираю команду взаимопомощи !!
Feliz
а вечером как питаешься?
У меня проблема из-за вечерних зажоров((