Без комментариев

80 кг - это имт 27.7, предожирение. Норма с 72 кг.
Тоторо, я завидую молча))) Восхищаюсь. Мне бы дойти до этих 72..

Всем спасибо :)
Сегодня среда, но по весу я уже отчиталась вчера, сегодня он без изменений :)
Сделала замеры (правда уже после завтрака): грудь -1 см, остальное без изменений пока.
Вчера немного прогулялась и прошлась по магазинам, смотрела обувь - цены какие-то невменяемые, заказала ровно то же самое на ВБ дешевле в два раза. Будем считать, что это мне подарок за похуденческие результаты. Но для меня и просто пройтись вдоль полок магазина - маленький подвиг, сильно нервничала, так ничего и не померила. Охранник правда ходил за мной хвостом, как будто я преступница какая-то, н-да. Но заметила, что я уже меньше стала переживать по таким поводам.
Я два дня уже какая-то гиперактивная, так что даже заснуть трудно, а сны какие-то шизовые, зато очень яркие.
Сегодня была и хорошая долгая прогулка, и зарядка. Погода отличная, солнечно. Единственное, чуть собака не покусала: шла за мной, тихонько гавкала, я ее отгоняла время от времени и уговаривала меня не есть, но она все равно за мной тащилась :( Но обошлось в итоге. С детства боюсь собак, кучу раз меня кусали, причем я иногда и собаку-то не видела, она просто выскакивала откуда-то и нападала... Что им не нравится, сложно сказать, возможно чувствуют внутреннее напряжение, которое у меня всегда присутствует на улице.

Может она просто просила еду?

tiagnitania73
чтобы понимать собак, их надо содержать, как мне кажется) Иначе любое внимание в твой адрес (тем более лай) - агрессия. Меня тоже кусала собака просто так, кинулась, укусила за икру, убежала. Я в высоких сапогах была, сапог ей не удалось прокусить. Собак с тех пор тоже боюсь инстинктивно...

Я собак люблю и они меня тоже)))

tiagnitania73
Трудно сказать, что она хотела, у меня ничего съедобного с собой не было. Собака с ошейником и не худая, вокруг частный сектор, т.е. где-то там живет. Может территорию свою защищает.

Здравствуйте!
С официальным переходом в норму, крутое достижение, хотя понятно, вы на этом не остановитесь, очень целеустремленный человек
Да останавливаться и нельзя, просто усилия по снижению веса плавно переходят в усилия по удержанию, иначе все мы знаем, что иначе
Но вам и удержать удастся, не сомневаюсь

Собачки, да, еще та тема, у нас в городе вчера троих детей и девушку покусала псина
Вы правильную тактику выбрали, агрессия с ними редко срабатывает, куда больше шансов не оказаться цапнутой, когда реагируешь спокойно

Извини может быть спрошу очевидное Но почему ты перцовый баллончик с собой не носишь если такие истории с собаками продолжаются у тебя не первый год?
Перцовый баллончик отпугнёт даже агрессивную собаку 100%. При этом никак ей серьёзно не навредив, идеальное средство недорогое и доступное.

Кстати, да. Я раньше носила шокер с собой, собаки его треска боятся конкретно (к людям никогда не приходилось применять)). В частном секторе, или где собаки стаями - отличное решение.