Текущее время: 03 авг 2025, 22:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 276  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 16:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Эта? https://www.medlib.ru/library/library/books

Я что-то туда забыла ходить. Спасибо, что напомнила

Нет, эта.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

Интернациональная :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 16:34 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Расскажи хоть чуточку

Ну, во-первых, нужно найти что-то такое, что еще никто не исследовал и не публиковал. Это ключевое. Массу информации для этого нужно перерыть, чтобы убедиться что твоя работа будет уникальна в мире. Цель.
Объяснить значение и выгоды для науки и общества.
Написать план и метод - каким образом будешь вести работу. Временные рамки и материал/затраты.
Каким статистическим методом будешь обрабатывать результаты. Каким этот результат может получиться. Слабые, сильные стороны метода, каким образом можно его улучшить.
Ну и вначале теория с источниками, чтобы ввести читателя в курс.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 16:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Сероглазая писал(а):
Расскажи хоть чуточку

Ну, во-первых, нужно найти что-то такое, что еще никто не исследовал и не публиковал. Это ключевое. Массу информации для этого нужно перерыть, чтобы убедиться что твоя работа будет уникальна в мире. Цель.
Объяснить значение и выгоды для науки и общества.
Написать план и метод - каким образом будешь вести работу. Временные рамки и материал/затраты.
Каким статистическим методом будешь обрабатывать результаты. Каким этот результат может получиться. Слабые, сильные стороны метода, каким образом можно его улучшить.
Ну и вначале теория с источниками, чтобы ввести читателя в курс.

Обалденно!

А что ты будешь исследовать? Или еще не нашла?

Добавлено спустя 3 минуты 20 секунд:
Панночка писал(а):
Сероглазая писал(а):
Эта? https://www.medlib.ru/library/library/books

Я что-то туда забыла ходить. Спасибо, что напомнила

Нет, эта.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

Я тут и тусуюсь, да.

Я думала, где-то еще сайт с журналами бесплатными с исследованиями есть.

Вот нашла нужное мне, а там надо платить :smu:sche_nie: https://content.iospress.com/articles/j ... n/bmr00417

Хотела побольше узнать, какие конкретно упражнения надо делать

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Цитата:
Упражнения являются основой лечения у пациентов с CLBP и DS, но нет единого мнения о преимуществе какой-либо конкретной программы упражнений. Если у вас ДС, упражнения на сгибание могут оказывать эффект, аналогичный упражнениям на стабилизацию.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33792726/

Хотелось бы побольше узнать об этом, потому что у меня сгибание-разгибание это искры из глаз, но в корсете я это делать могу.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 17:46 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
А что ты будешь исследовать? Или еще не нашла?

Ну я всё смогу исследовать, что в пределах моей компетенции (лабораторная медицина) в составе команды, но самостоятельно работать не могу, так как моего образования не хватит. Для этого надо защищать "кандидатскую", но у меня на это ни времени, ни желания нет.

А принцип по которому проводятся исследования понимать обязательно, так как моя будущая специальность тесно связана не только с работой в сфере здравоохранения, но и с наукой.

Добавлено спустя 4 минуты 11 секунд:
Сероглазая писал(а):
Хотелось бы побольше узнать об этом, потому что у меня сгибание-разгибание это искры из глаз, но в корсете я это делать могу.

Это врач должен смотреть твою физиологию, а я лабораторный диагност.
Это вне моей компетенции)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 17:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Какие витамины и в каких дозах можно принимать, не оглядываясь на анализы

https://www.youtube.com/shorts/sY3auzuennY

Цитата:
Ну я всё смогу исследовать, что в пределах моей компетенции (лабораторная медицина)


А можно, например, влияние каких-то витаминов на состав крови?

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:
Цитата:
Это врач должен смотреть твою физиологию, а я лабораторный диагност.
Это вне моей компетенции)

Я понимаю, я о статье, в которой это пишут, но для меня она платная :-)

Но я очень-то и не искала, да и вряд ли буду сгибание-разгибание делать активно - у меня в зарядке есть несколько упров, торопиться не буду.

Первоочередная задача - укрепление кора.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 18:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
можно, например, влияние каких-то витаминов на состав крови?

Думаю да, но это довольно избитая тема. Думаю, что на эту тему исследований вагон и маленькая тележка.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Сероглазая писал(а):
понимаю, я о статье, в которой это пишут, но для меня она платная

Даже если кликнуть на "full text links"?
У меня она сразу открылась полностью, даже не заходя как студент.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 18:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Да, Любочка, двигаться нужно и никого не слушай.
Обязательно! Хорошее видео ты выложила с пенсионеркой, которая начала заниматься силовыми тренировками. Вот ТУДА нужно смотреть и на ЭТО равняться (без фанатизма, конечно).
Кроме того, как же как не через физ нагрузку можем держать руку на пульсе относительно нашей физической формы?
А то так раз - и через пару месяцев гиподинамии вдруг обнаружим, что на ногах больше 5 минут стоять не можем)
Это страшно...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Цитата:
Даже если кликнуть на "full text links"?


А я вот что вижу

Вложение:
2.png
2.png [ 155.62 Кб | Просмотров: 97 ]


Вложение:
3.png
3.png [ 156.69 Кб | Просмотров: 97 ]


Вложение:
4.png
4.png [ 41.75 Кб | Просмотров: 97 ]


https://content.iospress.com/articles/j ... n/bmr00417

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Панночка
Цитата:
двигаться нужно и никого не слушай.

Я большая девочка и меня трудно свернуть с выбранного курса. :-) А мой курс -движение, потому что движение это жизнь. Аксиома уже давно.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 18:44 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая
Я могу тебе скопировать всё и вклеить в сообщение. Но надо через гугл переводчик самой переводить, так как у меня все на аглицком)

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Пора меняться
СообщениеДобавлено: 22 янв 2023, 18:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Сероглазая
Я могу тебе скопировать всё и вклеить в сообщение. Но надо через гугл переводчик самой переводить, так как у меня все на аглицком)

А это не будет фотография? Если просто текст, то я бы была тебе очень благодарна. Переведу без проблем

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2752 ]  На страницу Пред.  1 ... 163, 164, 165, 166, 167, 168, 169 ... 276  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Mttlia, naurta, syasya, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB