Oduvanchik

Обувь это отдельная песня
У меня зимние сапоги 39-го р-ра и летние балетки 42-го. И это не дешманский Китай.

у меня тоже обувь от 38 до 40 есть. но как правило 38-39
Ириша, люблю яркие цвета в одежде
Вспомнила, есть же кроссы в заначке яркие,яркие надо достать...я вообще до обуви больная, у меня ее столько Мечта,хочу шкаф для обуви, чтобы полочки. полочки, а там вся моя прелесть

-------
Неужели обед уложила не в 990ккал
сегодня сделала кето-салат и не калорийно, и жирненько, и сытно и вкусно
пообедала на 769 ккал

Добавлено спустя 6 минут 31 секунду:
Re: nun Возвращаю здоровье -стройность бонусом! Кето питание+ИГ
эх,яйцо забыла забить в анализатор, обед на 820 ккал

сделала творожные пончики, чуть передержала во фритюре, но по вкусу очень даже. Адаптировала свой давнишний рецепт, вместо обычной муки положила кокосовую, вместо сахарного песка фитпарад.Страшненькие, надо было дать постоять чуть тесту Эта развалюшка просто прилипла ко дну ковшика, масла мало налила в ёмкость.

nun
ОООО, какие они аппетитные и (наверняка) сладкие.
А фритюр из чего? Топленое масло?
Калорийность как высчитываешь? 20 % от количества масла? Или взвешиваешь емкость с маслом до и после?

nun
Классные пончики

Даша, очень вкусные получились,сладкие, нежные ммм,съела бы больше, но по ккал и так перебор сегодня... масла впитывают очень много, но я потом еще их на салфетки положила, еще туда масло впиталось, на полпорции написала 50 гр, думаю примерно так они и вобрали в себя, сначала так и думала взвешивать, но получается потом еще и салфетки взвешивать, да ну, примерно написала. Фритюр из подсолнечного масла.


Amelija Saule
Вкусные


Никуда мы не поехали, у нас пошел дождь

Рецепт, если кому надо.
Творог 250гр, 1 яйцо, соль, фитпарад 3,5 мерных ложки, можно и 4, кокосовая мука 3 ст.л., 1/3 ч.л соды погашеной уксусом. Сначала взбить яйцо,соль и сахзам, добавляем творог, потом муку, в конце уже соду гасим уксусом, потом перемешиваем и дать постоять минут 5-7. Подсолнечное масло в узком, высоком ковшике нагреваем, шарики делаем не большие, они немного увеличатся в размере при жарке.Жарим( на плаву в масле) на одной стороне, потом переворачиваем на другую. Переложить на салфетки, чтобы масло лишнее впиталось.

Таня , привет ! Пончики класс ! Я так сырники делаю ... прямо похож рецепт , только сахзама меньше ... Надо попробовать испечь как пончики ... .. Как ты - все так же идешь на рекорд ?Отвесы радуют ?

пока по 100гр каждый день, сегодня 200, но я без спорта неделю, вчера велик был завтра начну опять с Лесли заниматься, спина прошла, можно спорт вернуть