АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

АникаМартиника

Доброе утро купальник получила, ну что вид конечно аккуратнее в нем, более подтянут силуэт, без валиков, но в целом жир ничем не ужмешь, форма шар - идеальная :-)

Жду дорожку, на днях доставка. Еда под строгим подсчетом за 1300 не вываливаюсь, но и минуса нет. Жара спала надеюсь отеки начнут уходить. А так утром в зеркало вижу появляюсь провалы вокруг моего живота :hi_hi_hi:

светдим

Он сплошной))???

АникаМартиника

светдим
Ага

АникаМартиника

Доброе утро! Дорожку привезли и я ее опробовала. Отличная! Посмотрю как пойдет дело.

Sea Salt

АникаМартиника писал(а):

Доброе утро! Дорожку привезли и я ее опробовала. Отличная! Посмотрю как пойдет дело.

Поздравляю! :cool_cool:

АникаМартиника

Sea Salt

Цитата:

Поздравляю! :cool_cool:

Спасибо за наводку! Я бы еще долго не решалась, потому что в моем окружении ходьбе не доверяют или прикидываются таковыми :-)

И так, в выходные я словила сильнейший отек в 1, 5 кг, на стройке в субботу выпила много воды. Поэтому отсчет идет от отека, утро: суббота 77 кг, воскресенье 78,5, сегодня 77,7,
дорожка пятница 12520, суббота вместе с ходьбой на стройке 20251, воскрессенье 18210. Появился небольшой азарт, а с ним и мотивация заискрила :hi_hi_hi:

Sea Salt

АникаМартиника писал(а):

Появился небольшой азарт, а с ним и мотивация заискрила

Вот и у меня так же. Теперь с азартом нашагиваю свои шаги. Чем больше, тем лучше. Ты когда по дорожке ходишь, что в это время смотришь - слушаешь?

АникаМартиника

Sea Salt
телевизор, включаю фильмы, даже не заметно время пролетает

АникаМартиника

Доброе утро!
Мой отчет калорий - 1300 округленно
вес 77,4 (-300)
Шаги 20174
:-):

Sea Salt

АникаМартиника писал(а):

даже не заметно время пролетает

А с какой скоростью шагаешь? Сколько времени подряд? У меня только час получается. :-):

Правила форума

АникаМартиника: сама себе золотая рыбка

Кто сейчас на конференции