Vukolova: Ты отвратительно выглядишь!

светдим

Ты герой.. Я могу только ко вакуум.. Покп впрю кофе. Но это две минуты ..раньше т на работе его делала..щас ленюсь.

светдим

А ты считаешь?калории

lina52

Привет, привет, привет!!!!! Рада, что ты вернулась в свой дневничок. Я и в своем тебе была ОЧЕНЬ рада, прямо не знаю как. Но и в твой буду ходить с удовольствием. Ну я тоже ведь набрала на сегодня уже почти 8 кг. Но ничем не занимаюсь, только ем. Но я по селедке и соленым огурцам. Да и порции увеличились, а курогрудь уменьшилась.

Oxanka 1

, с возвращением в вечнохудеющую команду!

Ну вы обе героини, если я утром вовремя встану с постели, уже отлично, зарядкой становиться забег до работы, чтобы не опоздать. ))

светдим

Кто что на завтра вкусного готовит..шоб похудеть

Olga-Volga

светдим
Здрасти! Я нашлепала вареников с картошкой для души и салат из краснокочанной капусты и свеклы, заправленный чесноком и оливковым маслом для очистки совести, я же :ti_pa:

стройнею.

Я-Жанна

ООООО! Вукулова ДОМА!!! :ya_hoo_oo:

Добрый знак!!! :cool_cool:

хоть к ночи хорошая новость :hi_hi_hi:

Иринка, Лерия умничка!!! Ты боялась за ЕГЭ, а она вон какая умничка, даже репетиторствует!!! :cool_cool:

Vukolova

светдим
Светик, тут у меня строго - подъем в 5; Лесли 1-2 мили; планка 1 минута и немного тяну спину; душ; завтрак. Отдых только в выходные, хотя иногда и в субботу делаю.
К сожалению на дальнейшие подвиги меня уже не хватает :-)

!

С сегодняшнего дня считаю. Даже уместила эклер :-)

в свой коридор. А ты? Вроде тоже собиралась?

На завтра на обед у меня треска тушёная и салат из капусты, остальное пока не придумала.

lina52
Галюня, дорогой мой человечек :-|-:

, а я то как тебе рада!
Вот соленья и скумбрию с селедкой я уже давно не считаю нарушением режима :-)

, трескаю их так что за ушами трещит! А ты сама то хочешь худеть или тебя устраивает как есть? Если будем худеть, то солености убирать не будем, будем просто порции уменьшать, а курогрудь увеличивать :-)

!
Ага, говоришь что ничем не занимаешься? Да твоё строительство почище всякого спорта будет!!!

Oxanka 1
Привет :-|-:

Оксан, не прибедняйся! Всегда восторгалась твоими пробежками, вот не могу себя заставить бегать! Пробовала несколько раз, но как говорится - плохому танцору яйца мешают, а ~~хуево~~ хреновому бегуну даже не знаю что :hi_hi_hi:

Olga-Volga
Приветик :pri_vet:-: