Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Надюна

Elena Prekr., да, булочки для сына были...хотя ему тоже бы ни к чему, но попросил ребёнок горячих булочек.

tiagnitania73, ну да, есть нюансы по пропорциям. Но это уже неважно. Я когда первый раз прочитала диету, что ешь сколько хочешь и когда хочешь, так сразу на неё и села :-)

это морально успокаивает.

tiagnitania73

Надюна писал(а):

что ешь сколько хочешь и когда хочешь, так сразу на неё и села это морально успокаивает.

я сидела, меня на персики унесло :-)

Надюна

Что-то в боку колет, надо закругляться с помидорами и кофе, кишки болят. Даже не пошла на танцы и соответственно на силовую. Дома теперь надо делать.
Вспомнила, что надо 30 гр пищевых волокон в день. Пошла смотреть где и сколько их содержится. Это вообще обалдеть, пищей набрать их невозможно, особенно зимой.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

Надюна писал(а):

что ешь сколько хочешь и когда хочешь, так сразу на неё и села это морально успокаивает.

я сидела, меня на персики унесло :-)

а яблоки, что? не полезли???

tiagnitania73

Надюна писал(а):

а яблоки, что? не полезли???

нее, яблоки в меня всегда лезут, но как раз сезон персиков был, вот я и не удержалась :-)

Надюна писал(а):

Вспомнила, что надо 30 гр пищевых волокон в день.

а ты не сильно загоняешься со всем этим ? :du_ma_et:

Надюна

tiagnitania73, не загоняюсь, но пачка псилиума на глаза попалась, вспомнила про волокна. Решила посмотреть, а я их вообще не доедаю сейчас оказывается. В мясе их нет написано, в огурцах тоже мало, да и вообще везде мало, кроме отрубей и льна.

Добавлено спустя 53 секунды:
Так в сезон персиков какой Протас. На Протасе только рано весной можно отсидеть, пока фрукты не пошли.