Чиз: Хочу на море... стройной!

Чиз

Отчет:
1. Питание ПП, но как то странно начало тянуть на сладкое, пока держусь, но не знаю на сколько меня хватит. Утром съела 1 вафельную трубочку(30гр), но желание пожрать вредное не пропало :-(

2. Спорт - сегодня риппы опять отрабатывать опять буду. :a_g_a:

3.Про вес молчу, но уже 400 гр прибавилось - кто то опять меня сглазил :-)

Машенька С

Натали ты просто умничка :cool_cool:

Чиз писал(а):

. Спорт - сегодня риппы опять отрабатывать опять буду.

Чиз писал(а):

.Про вес молчу, но уже 400 гр прибавилось - кто то опять меня сглазил

и меня наверное кто то сглазил :-)

стоит вес зараза или организм отдыхает или гормоны работу свою делают :du_ma_et:

отставание напрягает :ny_tik:

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:

Чиз писал(а):

желание пожрать вредное не пропало

КД еще не пришел ... может гормончики играють и тянет на всякое

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
голову держи на плечах и держись

anna_8008

Приветик,Натусь!!!
С питанием...Может погода на тебя влияет...??? У меня весенняя хандра в плохую погоду работает,но не тянет пожрать...,просто всё лениво как то... :kli_ny:

аbwnadina

В праздник 1-го апреля
Будь добрей и не грусти,
Пригласи домой друзей
И всех......пивом угости! :-)

Чиз

Приветик всем! :-|-:

Машенька С
Вернулась! Ура! :ya_hoo_oo:

Машенька С писал(а):

Натали ты просто умничка

Машенька С писал(а):

стоит вес зараза или организм отдыхает или гормоны работу свою делают
отставание напрягает

И не говори...стараюсь об этом не думать!

Машенька С писал(а):

КД еще не пришел ... может гормончики играють и тянет на всякое

КД все нет :ny_tik:

если кто спросит - тест сделала - отрицательный! не их и всё тут!
anna_8008
Приветик!

anna_8008 писал(а):

С питанием...Может погода на тебя влияет...??? У меня весенняя хандра в плохую погоду работает,но не тянет пожрать...,просто всё лениво как то...

Может и погода... :nez-nayu:

прям пожрать не тянет, а вот сладенького что-то охото :du_ma_et:

Я меню вечернее изменила: раньше ела рыбу и грамм 100-150 творога, а сейчас больше рыбы сделала, про творог же мне тренер сказал не есть - типа там казеин из-за которого женщины поправляются, творог типа только мужикам можно :du_ma_et:

вот и ужин свой изменила на рыбу с овощами, фасолью, кальмары и т.д.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
аbwnadina
Спасибо за поздравления!

аbwnadina писал(а):

И всех......пивом угости!

Угостить могу - сама не буду :-)

меня как раз сегодня таранкой угостили - смотрю на нее и слюни текут, а нельзя- соли много :ni_zia:

Чиз

Отчет:
1. Питание ПП, но вечером вчера опять меня на сухари мои сушеные пробило - съела горсть - вроде успокоилась.
2. Спорт - вчера с Джилл шестой день 4 недели риппов отработали, сегодня в зал собираемся - я даже спортивную форму с работы домой не относила - лежит, ждет своего часа!
3. С весом как всегда беда: в одно место весы ставишь - отвес, в другое место ставишь - привес! :-)

в общем если брать среднюю цифру - стою на месте...пытаюсь не сорваться на сладкое - жду Пасху - позволю себе кусок кулича (ну или ещё чего вкусного)!

anna_8008

Приветик,Натусь!!!
С ДНЁМ СМЕХА ТЕБЯ!!!! :-ok-:

Насчёт творога...,не знаю...,по мне это бред...Лично сама худела с творогом по жизни...,да и все тут девчёнки кушают его и норм... :nez-nayu:

Казеин--это белок...,только медленный...На сколько я знаю...,то просто там заморочки с его приёмом в течение дня...,и усвоении...Этим только спортсмены и заморачиваются...,а не простые обыватели...ИМХО... :nez-nayu:

Я бы смотрела по себе...,это всё оооочень индивидуально... :a_g_a:

Чиз

anna_8008
Приветик, Анютка!

anna_8008 писал(а):

С ДНЁМ СМЕХА ТЕБЯ!!!!

Спасибо!

anna_8008 писал(а):

Насчёт творога...,не знаю...,по мне это бред...Лично сама худела с творогом по жизни...,да и все тут девчёнки кушают его и норм... Казеин--это белок...,только медленный...На сколько я знаю...,то просто там заморочки с его приёмом в течение дня...,и усвоении...Этим только спортсмены и заморачиваются...,а не простые обыватели...ИМХО...
Я бы смотрела по себе...,это всё оооочень индивидуально...

Я тоже про творог так думаю... любое диетическое блюдо посмотреть - везде творог: запеканка - творог, в салат творог советуют класть в качестве заправки, в котлеты из грудки творог советую добавлять..."я худею на нтв" печеночный паштет делают - творог добавляют - творог вездесущий :-)

и я продолжаю его есть :a_g_a:

Но только вот результаты пока не очень радуют: питаюсь правильно - ничего не превышаю не занижаю, спорт каждый день - а вес ни с места - то плюс 200гр, то минус 200 грамм.... :nez-nayu:

Чиз

Отчет:
1. питание ПП+утром одна печенька была...
2. Спорт: среда + четверг был тренажерный и даже до скакалки добралась :so_happy:

Сегодня тоже тренажерка :a_g_a:

3. Вес все же изменила в информере....но на весах он уже неделю не меняется....Но мы не отчаиваемся и идем только вперед!

Машенька С

Чиз писал(а):

Вес все же изменила в информере....но на весах он уже неделю не меняется....Но мы не отчаиваемся и идем только вперед!

видать организм привыкает ... четы нервничаешь все у тебя по плану отставание нет

Чиз писал(а):

Спорт: среда + четверг был тренажерный и даже до скакалки добралась

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
а у меня сегодня тренажорка была с поливом ... поливала самшит ... самшит растет в дворе а пруд 60 метров от него под каждый куст по ведру воды ... ходила 8 раз по полном ведру в руки натаскала 160 литров ... потом еще в рассаднике полила все стаканчики еще из дому теплой водички принесла 4 ведра ... на занятие ушло 2 часа еще удобрение добавляла ... и так поливаю через два дня ... шлангом не лью вода со скважины очень холодная с пруда теплее ,а в рассадник нужна вообще теплая вода вот так :)-(:

Правила форума

Чиз: Хочу на море... стройной!

Кто сейчас на конференции