ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

RioSaphier

а кашки можно?супчики овощные?

ksenia1809

супчики можно, кашки редко, можно немного кашки в супчик
в общем как я поняла, если объединить 2 меню, то получается можно крупяные супы на овощном бульоне или чисто овощные, сухарики вместо хлеба, из овощей - цветная капуста, кабачки, помидоры, огурцы, баклажаны (т.е. сильно не наешься, т.к. сейчас у нас не сезон, кг кабачков 45 грн. стоит), из фруктов грейпфруты, иногда яблоки, каши ограничить, молочные продукты обезжиренные, вареная курица (филе) и нежирная рыба, тоже вареная или запеченая, в общем жить можно... но недолго :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
мне, например, уже тошнит от такого питания, а если представить, что это питание на всю жизнь, то застрелите меня сразу! торта так хочется :kli_ny:

RioSaphier

эх Ксюха!классное питание на самом деле!
посмотри на это с другой стороны!реально классное здоровое питание!
вот мне б сейчас запретили бы все гадости!класс! :cool_cool:

ksenia1809

ой, Никуш, здоровое-то оно здоровое, и я даже периодически не против, но у меня еще есть муж, со своей колбасой, пельменями, салом, беляшами и прочей вкусной гадостью... эээх... :-(

RioSaphier

так у всех такие имеются в доме! :hi_hi_hi:

у меня например с гамбургерами и булочками!вот сказали бы мне неделю назад...низззя булку...ану ну!а то я с ним в присест как наперлась,что потом еле дышала!!! :kli_ny:

а ты смотри и радуйся,что ты теперь как бы это сказать,по предписанию даже на пп! :so_happy:

инна-инночка

привет, извините что вмешиваюсь, просто прочитала, и вспомнила знакомую которой запретили вообще всё кроме каш на воде без ничего и воду, травянные чаи аж на месяца четыре, она прямо ревела, но выдержала

ksenia1809

RioSaphier
ну что ж, будем держаться! :-):

инна-инночка
кошмар какой :sh_ok:

так мне еще повезло!

ksenia1809

Лелёк

инна-инночка писал(а):

вспомнила знакомую которой запретили вообще всё кроме каш на воде без ничего и воду, травянные чаи аж на месяца четыре, она прямо ревела, но выдержала

Вот это жесть! Ну, ради здоровья надо терпеть, что поделаешь.

Иванна_77

ПРИВЕТ! Девочки, подскажите пожалуйста..... Не знаю, как быть. :-(

По белкам, жирам, углеводам. Я постоянно не доедаю по калорийности, продукты стараюсь брать самые простые, не калорийные из-за жиров, но их везде слишком много... :ni_zia:

Получается, что белки и углеводы - не добираю, жиры в норме... Как вы с этим справляетесь? Или не смотрите на это, лишь бы по калорийности шло. :cry_ing:

Правила форума

ksenia1809: Быстро - это медленно, но без перерывов!

Кто сейчас на конференции