LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Сладкира
tiagnitania73
Приветы! :-|-:

палец ок,спасибо! :smu:sche_nie:

разгрузочный вечер - это же не день, нормально прошел, посмотрю, что будет, эксперимент же, хуже уж точно не будет :mi_ga_et:

tiagnitania73 писал(а):

ну хурьма не такая уж и разгрузка, там калорий до фига

Тань, тебе конечно это сложно понять, но у меня за счет этого ужин сократился в 2 раза, время покажет результативно это или нет :mi_ga_et:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

но у меня за счет этого ужин сократился в 2 раза, время покажет результативно это или нет
_________________

а да, ну тогда удачи :-)

Сладкира

LoRicky писал(а):

нормально прошел,

У меня фрукты быстро проваливаются, и снова жрать охота

LoRicky

Сладкира писал(а):

снова жрать охота

можно повторить :-)

bright_light

Привет! Как успехи? Как палец, заживает?
Как подготовка к праздникам проходит?)

Вера1959

LoRicky писал(а):

Сегодня у меня разгрузочный вечер, яблоки и хурма на ужин, вдохновилась у Верочки калорийными качелями, решила на себе проэкспериментировать :-)

Планирую еще такое в четверг устроить :mi_ga_et:

Ларочка, привет! И как удался твой эксперимент?) Я, кстати, исключила углеводы, в т.ч. и фрукты из вечернего рациона. Я их теперь, как Январетта, в первой половине дня ем))) Вечером у меня исключительно белковая пища : курогрудь, яйца, творог, рыба и кефир обезжиренный)))