Зато супы , Света , все мои супы намного меньше калорийностью , чем здесь представлены , гречневая каша опять же , вот все по- разному варят и вес на выходе разный , опять же яичница, девочки здесь посмотришь все чуть ли ни на сухой сковороде готовят , а я масла всегда хлобысть
В общем разница в калориях безусловно есть , да и у меня тоже , хоть я и сама считаю , да все - равно это контроль и учет , да и калорийность небольшая у тебя .

Вот например здесь в калоризаторе гречневая каша 132 ккал , я сейчас сварила пересчитала на 100 гр моей каши 75 ккал.

Ириша, привет. А я вот сейчас на гречку подсела. Вечером буду варить посчитаю.

Доброго утречка мои хорошие!



В калоризаторе есть ещё гречневая каша из крупы ядрица - 101ККал

Zелька
В общем видишь вариантов масса на эту тему , поэтому , если не посчитать , то получится пальцем в небо.

Вот у меня и получается пока "пальцем в небо"... Но пересчитывать всё мне лень. Значит пока так и буду ориентироваться на вес и объём порции.

Сегодня день обещает быть хорошим - солнышко пробивается

Лучше пусть пальцем в небо, чем никак ))) Я тоже калории считаю без фанатизма, чаще всего лень высчитывать сложные блюда. А если рассчитывать каждую крошку, может быстро надоесть )))

Привет, всей частной компании.
У меня не очень сложилось пока с калоризатором. Многие продукты завожу по-новому, но уже на своем тарабарском, что бы не через транслит писать. Разница получается ощутимая в лучшую сторону. Допускаю, что это связано с разницей в технологиях.

Девочки, мы сегодня почти целый день на улице - такая теплынь

У меня практически посредине между твоей и "калоризаторской" - 107ккал%