Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Иветка

Я тоже тыкву минут 10-15 варю, достаточно вполне. Как-то раз жидко получилось, нашла в морозилке пакетик смесь овощей - капуста цветная, морковь и др, добавила к тыкве, тоже хорошо было.
И еще, если крем-суп жидковатый, то можно манкой его загустить. Вкусно :co_ol:

Сегодня у бабки на улице купила настоящую антоновку, прям вкус детства! Запекла с тыквой, немножко меда развела водой и полила. Наверно корицы еще можно добавить, что-то не сообразила.

Горлица писал(а):

Маффины пекла с бананом, яблоком, изюмом и орехами

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Иветка писал(а):

Я тоже тыкву минут 10-15 варю, достаточно вполне. Как-то раз жидко получилось, нашла в морозилке пакетик смесь овощей - капуста цветная, морковь и др, добавила к тыкве, тоже хорошо было.

По рецепту было 20 минут, но морковь была еще твердая, поэтому варила 30 минут.
Видно морковь такая попалась. :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:

Иветка писал(а):

Сегодня у бабки на улице купила настоящую антоновку, прям вкус детства! Запекла с тыквой, немножко меда развела водой и полила. Наверно корицы еще можно добавить, что-то не сообразила.

Вкуснота!

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Попалась смешная вещь про похудальщицу, делюсь с вами:
Здрасти, я Зюзя и у меня проблемы с медленными углеводами в первой половине дня, мне лень делать овсяноблины. То есть, один-то я утром делаю, а второй на обед точно уже нет. Каши на воде варю, да. Потом выкидываю. Варю и выкидываю. Выкидываю старую кашу, ставлю в холодильник новую, повторить сто тыщ раз. Ну скушно мне кашу есть.
Поэтому увидев рецепт гречневой гранолы я решила, что спасение рядом. Это же удобно, вкусно, быстро. Взяла и сьела, да? С собой можно брать.
И вот я уже стою в очереди с бабушками и нежно прижимаю к груди пакет гречушки. Зеленую не обнаружила, а жаль. Напомните мне рассказать, как я во времена йоги суматошно проращивала злаки и потом брала мачете прорубала в этих джунглях коридоры, чтобы войти в кухню.
Все было бы хорошо, но нет. Жадность застила гречневой пеленой мне глаза и я насыпала полный блендер крупы. Не делайте так. Блендер давился, издавал ужасные ультразвуки, но я еще и орехов туда пиханула.
А потом и бананов, и меда, и немножко сливочного маслица(это жиры, не орите, это надо). Кое-как перемешала, сломав три ложки, и вывалила эту гору на противень.
Посыпала крупной морской солью и хлопьями чили, потому что теперь все вокруг так посыпаю.
Пропекала 15 минут, потом порезала на куски. Как оно пахло! Если лизнуть, то это божественно. Солька, перец, орехи, мед муа муа муа и оррргааазьм.
А жрать почти невозможно хе хе хе. Потому что зубы сломать можно. Вощим, надо переделать, попробовав зеленую гречку и МЕЛЬЧЕ!!!! размолов.
С вами была рубрика "Как похерить кучу прекрасных продуктов или У осьминога руки из жопы".

© Зоя Арефьева

путница

Иветка

Горлица писал(а):

С вами была рубрика "Как похерить кучу прекрасных продуктов

Да уж, это точно перевод продуктов :ps_ih:

Вообще, склоняюсь к мысли, что когда хочется похудеть, лучше не увлекаться кулинарией, не отыскивать вкусных рецептов и вообще, поменьше думать о еде.
Это в идеале, но в жизни - увы, этот форум - тому подтверждение, разговоры по большей части о том, чего бы съесть :-)

Добавлено спустя 8 минут 29 секунд:
Нашла на авито абонемент в фитнесс-клуб, на 5 мес, недорого, если все сложится, в субботу буду счастливой обладательницей. Некоторые покупают на год, а потом продают, по разным причинам. Сейчас хожу бесплатно в бассейн и на тренажеры в реабилитационный центр, но давно мечтаю побаловать себя нормальным клубом, что-то утомило меня общество бабулек-дедулек и инвалидов, хочется почувствовать себя молодой и здоровой.

путница

Иветка
Привильно,надо нагружаться,как молодая здоровая девушка...
Горлица
Лариса,а чего не варишь сначала твердые продукты(морковка,картошка)а потом добавлять тыкву.Я так.
И Иветочка- вкусные рецепты не значит вредные.Наоборот,мы стараемся из непопулярной тыквы или головы семги сделать вкуснючий суп...

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Иветка писал(а):

Да уж, это точно перевод продуктов
Вообще, склоняюсь к мысли, что когда хочется похудеть, лучше не увлекаться кулинарией, не отыскивать вкусных рецептов и вообще, поменьше думать о еде.
Это в идеале, но в жизни - увы, этот форум - тому подтверждение, разговоры по большей части о том, чего бы съесть

Это точно! А с другой стороны, наверное у нас есть время подумать, что съесть.
Только что разговаривала с дочерью, у нее такой темп жизни, что лишь бы основное успеть:
работа, детский сад, уроки пения и плавания для внучки, бассейн для себя - это уже счастье,
плюс уход за внешностью своей (ногти там, маски для лица), уборка и стирка дома, и тетю не забыть, купить и отвезти лекарства.
Готовим спонтанно, едим в темпе, все в темпе.
И у нас так было, сейчас все же все помедленнее, к счастью.

Добавлено спустя 7 минут 11 секунд:

Иветка писал(а):

Нашла на авито абонемент в фитнесс-клуб, на 5 мес, недорого, если все сложится, в субботу буду счастливой обладательницей. Некоторые покупают на год, а потом продают, по разным причинам. Сейчас хожу бесплатно в бассейн и на тренажеры в реабилитационный центр, но давно мечтаю побаловать себя нормальным клубом, что-то утомило меня общество бабулек-дедулек и инвалидов, хочется почувствовать себя молодой и здоровой.

Здорово! Дедульки и бабульки, это да, могу себе представить. :hi_hi_hi:

Я когда колено растянула и ходила к физиотерапевту на массаж, насмотрелась на них.
Там в основном пожилые люди на тренажерах, на меня смотрели как на чудо.
Один дед даже сказал, что за цветочек в нашем саду появился.
Мне даже неудобно было там появляться.

А ты с тренажерами знакома? Я вот и не знаю какими и как пользоваться.

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

путница писал(а):

Лариса,а чего не варишь сначала твердые продукты(морковка,картошка)а потом добавлять тыкву.Я так.

Так впредь и буду делать, как-то не подумала, строго по рецепту делала, а оно вон что получилось.

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

По калькулятору, что Ленусик дала, мой вес минимальный - 65,9; оптимальный - 69,2; максимальный - 72,5.

Я и не помню когда у меня такой вес был. Лет 14 назад... :ny_tik:

путница

Да,надо сбрасывать обязательно.Сразу легче ходить,наклоняться и проч...У тебя все получается легко и есть возможность.Сейчас такое время,что только и позаниматься собой))

Иветка

Горлица писал(а):

Один дед даже сказал, что за цветочек в нашем саду появился.

сегодня ко мне тоже один дедулька подкатывал, называл меня спортсменкой и все выспрашивал, как я занимаюсь, с какой скоростью, сколько времени и т.д. А когда я ходила по дорожке, просверлил взглядом мне всю спину, где-то сзади отирался :-)

Горлица писал(а):

А ты с тренажерами знакома

Немного - да, я раньше когда-то ходила в зал.

Горлица писал(а):

мой вес минимальный - 65,9; оптимальный - 69,2; максимальный - 72,5.

Ну и мне, сестренка, примерно так-же надо :co_ol:

Помница, когда я в 18 лет замуж выходила, была 62 кг, считала себя пухленькой ;;-)))

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
путница

Буду стараться сбрасывать. Пока желание есть, а там по ходу как пойдет.

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:

Иветка писал(а):

сегодня ко мне тоже один дедулька подкатывал, называл меня спортсменкой и все выспрашивал, как я занимаюсь, с какой скоростью, сколько времени и т.д. А когда я ходила по дорожке, просверлил взглядом мне всю спину, где-то сзади отирался

Вот! Ты становишься популярной! :bra_vo:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Иветка писал(а):

Помница, когда я в 18 лет замуж выходила, была 62 кг, считала себя пухленькой

Ты так рано замуж вышла! Вау, и до сих пор вместе, молодцы!
В 18 лет у меня 58-60 кг было. Потом стал нормальный вес 62-63 кг. Отличный вес!

Инструкция по взвешиванию для нас: :-)

Правила форума

Горлица: быть в гармонии с самой собой и своим телом

Кто сейчас на конференции