ТолстаяРыся: влезть в XS

ТолстаяРыся

Granit
допустим, сегодня я съела варёное яйцо, половинку банана, грамм 50 варёной картошки, свежий огурец грамм на 150, 3/4 помидора грамм на 100, печёное куриное филе грамм 80, грамм 5-10 подсолнечного масла. На работе ем 200 грамм салата с грибами, кальмарами или мясом и иногда 1-2 активии. Если дома ем вечером - то те же овощи и филе или рыбу на пару. Пью воду с лимоном и сахзамом.

Granit

Вы самоубийца ?

ТолстаяРыся

Granit
да что не так-то? пойти торт купить?)))

Granit

Я временами чую себя как Распутин в начале рекламного ролика одноименной воТки 90-х...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=Lk7U-UkZbCo[/youtube]

Сначала Вы выбрали пассивную тактику "тупо не жрать". Теперь - "не жрать" и убиваться неадекватной физнагрузкой.

Ледяная

ТолстаяРыся писал(а):

Granit
допустим, сегодня я съела варёное яйцо, половинку банана, грамм 50 варёной картошки, свежий огурец грамм на 150, 3/4 помидора грамм на 100, печёное куриное филе грамм 80, грамм 5-10 подсолнечного масла. На работе ем 200 грамм салата с грибами, кальмарами или мясом и иногда 1-2 активии. Если дома ем вечером - то те же овощи и филе или рыбу на пару. Пью воду с лимоном и сахзамом.

Ниче, нормальный завтрак)).

Granit

Запах от еды...

Natalina-Natalie

Ледяная писал(а):

ТолстаяРыся писал(а):

Granit
допустим, сегодня я съела варёное яйцо, половинку банана, грамм 50 варёной картошки, свежий огурец грамм на 150, 3/4 помидора грамм на 100, печёное куриное филе грамм 80, грамм 5-10 подсолнечного масла. На работе ем 200 грамм салата с грибами, кальмарами или мясом и иногда 1-2 активии. Если дома ем вечером - то те же овощи и филе или рыбу на пару. Пью воду с лимоном и сахзамом.

Ниче, нормальный завтрак)).

Так это ж не завтрак, а меню на целый день. :-)

Хотя выглядит, как завтрак.

ТолстаяРыся

Так. Это завтрак и обед) Олег вообще говорит, что я дохрена жру и мне надо срочно садиться на мою диету (700 ккал, БЖУ 120-15-20), иначе я так и останусь жиробасиной. Спрашивала свою знакомую (Зелёнка, я показывала её фото, накаченная такая), она мне скинула пост с рекомендациями диеты при силовых для женщин - там написано, что еда 5-6 раз в сутки и каждая порция не более 120 грамм. Так что и по её схеме я обжора, хотя она жмёт 70 кг.

Алва

ТолстаяРыся

ТолстаяРыся писал(а):

Олег вообще говорит, что я дохрена жру и мне надо срочно садиться на мою диету (700 ккал, БЖУ 120-15-20), иначе я так и останусь жиробасиной.

Еще одно доказательство неадекватности товарища

Granit

ТолстаяРыся писал(а):

Так. Это завтрак и обед) Олег вообще говорит, что я дохрена жру и мне надо срочно садиться на мою диету (700 ккал, БЖУ 120-15-20), иначе я так и останусь жиробасиной.

Цитата:

Спрашивала свою знакомую (Зелёнка, я показывала её фото, накаченная такая), она мне скинула пост с рекомендациями диеты при силовых для женщин - там написано, что еда 5-6 раз в сутки и каждая порция не более 120 грамм. Так что и по её схеме я обжора, хотя она жмёт 70 кг.

Где фото ?

Правила форума

ТолстаяРыся: влезть в XS

Кто сейчас на конференции