Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

likabjut

OlgaRi писал(а):

Уже подумала- может мне палки купить таки и с ними на работу ходить

Говорят финская ходьба очень хорошая штука и только кажется не нагрузки :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 19 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi писал(а):

Сплавала...Хорошо...

OlgaRi

Свершилось чудо! Организм добровольно, без насилия, вдруг запросил здоровой пищи и физических нагрузок :ya_hoo_oo:

Ну не могу же я ему в этом отказать :nez-nayu:

Сегодня размялась йогой. Конечно, пока что как корова на льду- ни равновесия, ни дыхания :-)

Но 15 минут уделить себе получилось с утра. Пойдем дальше.

светдим

OlgaRi

Вчера на работе был повод. Съела кусок торта и несколько конфет. Какая гадость, когда долго не ел сладкого. Блявно было до самого вечера. Дома слопала грейпфрут со всеми пленками горькими, полегчало. Ну вот, а теперь организм хочет движения. В бассейн снова пойду. Больше 20 минут плавать лениво мне, но и то хорошо. И пешком на работу, да, вчера весной пахнуло у нас :ya_hoo_oo:

Муж нашел совет- льняное семя молотое заваривать, настаивать и эту сопливую кашу утром натощак есть. За 20 минут до еды. Он сейчас геморрой лечит ( наконец-то собрался), какие-то процедуры жуткие, кольца.. в общем без операции, но 3 процедуры через 2 недели. Завтра вторая. Так семена эти , чтобы жизнь облегчить в процессе :smu:sche_nie:

Ну а я - за компанию.

светдим

ела я эти семена--на меня как мёртвому припарка... :smu:sche_nie:

но ВЫ кушаёте..

Vukolova

OlgaRi
Привет :-|-:

А я про этот самый лен - заваривала раза 4 и ни разу не смогла это схомякать...

Цитата:

Дома слопала грейпфрут со всеми пленками горькими, полегчало. Ну вот, а теперь организм хочет движения. В бассейн снова пойду. Больше 20 минут плавать лениво мне, но и то хорошо. И пешком на работу

Молоток!!! Зарази меня, а :-)

?

М@рг@рит@

OlgaRi писал(а):

Свершилось чудо! Организм добровольно, без насилия, вдруг запросил здоровой пищи и физических нагрузок

А мой просит поесть и поспать, гад. Авитаминоз, наверно, весенний :-)

. Физических нагрузок никак не хочет. Ну скоро я его загоню в огород, пусть трудится.

likabjut

OlgaRi писал(а):

Организм добровольно, без насилия, вдруг запросил здоровой пищи и физических нагрузок

OlgaRi

Активность продолжается :ya_hoo_oo:

Йога по утрам тоже. Времени то занимает 15 минут вся моя утренняя активность :-)

Льняные сопли проскакивают без проблем. Хуже то не будет, а это уже хорошо :a_g_a:

Есть хочется однозначно меньше. Может от соплей, может от надвигающейся весны, или от йоги, или вообще просто наелась уже :-)

Вчера читала, что 20 минут ежедневной активности на свежем воздухе- вынь да положь, как Отче наш. Иначе кранты, старость, депрессия и Альцгеймер в старости :nez-nayu:

А тут в выходные часто ведь из дома вылезать не хотелось. А надо.

А может это до меня информация дошла, наконец то, как до жирафа, и организм стал выполнять все, как надо: есть не хотеть, а двигаться хотеть? :du_ma_et:

Vukolova

Доброго утречка!!!

OlgaRi писал(а):

Иначе кранты, старость, депрессия и Альцгеймер в старости :nez-nayu:

Ну ты расписала!!! Прямо позитивчик с утра :-)

! Сегодня же иду устраиваться дворником - свежий воздух и физическая нагрузка :-)

!

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции