Александра1989
Сашунь спасибо большое!!!
Я очень тронута,очень приятно,столько открыток Я прям растрогалась..искренне

Бениан
хорошо,что тебе понравилось!!!!
ты такая умница,столько спорта...а я всё никак не возьмусь за себя...да и боюсь сильно переборщить..врач не рекомендует интенсивные тренировки..

Спасибо Сашунь,мне искренне понравилось твое поздравление!А может тебе йогу попробовать? Я не спец в этом вопросе,это надо у твоего доктора было уточнить,что именно тебе можно,а ходьба например?1-1,5 часа в день тебе можно? Главное движение,а не интенсивность,чтобы разогнать обмен веществ и сжигать калории.

ПЕРЕД НАЧАЛОМ НОВОЙ ТРУДОВОЙ НЕДЕЛИ НЕМНОГО МОТИВАЦИИ В КАРТИНКАХ
ДЕВОЧКИ СОБИРАЙТЕ ВОЛЮ В КУЛАК И НАЧИНАЙТЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА!

Завтра у нас короткий день и в школе и у мужа на работе,т.к. во вторник 29 октября у нас официальный выходной- ДЕНЬ РЕСПУБЛИКИ В ТУРЦИИ.
Единственное,это у детей будет линейка в школе утром к 9-00,на которую повезет их муж ,а меня по пути подбросят в зал,если не пойду завтра(а скорее всего не пойду,т.к. мышцы должны восстановиться после сегодняшней силовой треньки fullbody.
ДЕНЬ РЕСПУБЛИКИ В ТУРЦИИ.

29 октября
День Республики в Турции (Republic Day in Turkey) установлен в память о провозглашении Турецкой республики (Cumhuriyet Turkiye) в 1923 году. В этот день были внесены поправки в Конституцию Турции, результатом которых стал распад Османской империи, и Турция стала республикой.

День республики отмечается ежегодно на территории всей Турции. Праздничные мероприятия обычно начинаются 28 октября во второй половине дня. В день праздника в стране вывешиваются национальные знамена, в правительственных учреждениях, учебных заведениях и школах — выходной день. В школах в обязательном порядке проходят торжественные мероприятия, на улицах — праздничные шествия.

Уличное движение в день праздника довольно загружено из-за парада школьников и армии. В мавзолее Мустафы Кемаля Ататюрка на особой церемониальной площадке, проводятся армейские смотры. Различные партии отмечают этот день дебатами о прошлом и будущем страны.

Один раз в день шумная праздничная жизнь затихает, принимая участие в минуте молчания. Ближе к вечеру устраиваются фейерверки и выступления знаменитостей на площадях и бульварах.

Бениан
да он не знает...от него ничего было не добиться,а сейчас вообще...он перешёл в другое место работать сказал "как пройдёшь обследование,приходи ко мне туда, без проблем будешь дальше наблюдаться...". просто я сказала,что невозможно новому врачу всё это объяснять...а в итоге ему дали вести только одну поликлинику и к нему фиг попадёшь...я ждала 3 часа..и еле прошла и потом в спину наслушалась "лести"...но придётся идти к новому врачу,т.к. мне раз в год надо проверять...а без направления врача..мне ничего не сделают...
а на счет йоги...я думала..не знаю даже...боюсь что-нибудь потянуть..хотя с другой стороны..всего бояться, это можно и на улицу не ходить...
посмотрю видео йоги с Джил Майклс...может зацепит!!!
спокойной ночи!!!!

ОЛЬЧИК,прости,что с опозданием!!!!!!!!!!

ИринаКруг
Иришка,блин.. я так тронута,ничего страшного,спасибо большое!!!!!!!!!!!!!!!!!ОЧЕНЬ,ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!!!

Бениан
меня на сайте не было два дня,вот как зашла,бегом к тебе сразу!!!

спасибо дорогая,ага я знаю,что тебя на выходных не было Спасибо тебе еще раз