Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 сен 2025, 22:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2424
Изображений: 200
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,257

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Что характерно, мне никто больничный не предлагал, а последняя врач очень рекомендовала ходить в спортзал на групповые и в басс по паре раз в неделю)) видимо, я слишком хорошо выгляжу)

Во-первых, врачи разные бывают. Мне гастроэнтеролог один говорил, что все плохо, кучу всего выписал, вплоть до уколов и капельниц.
А другой - совсем ничего, только средиземноморский воздух... ой, диету средиземноморскую :-)
А во-вторых, ты просила больничный? Может знакомая пришла к врачу по охала, по плакала, рассказала, что все так плохо, ездить далеко не могу, сидеть не могу... Да просто сказать: нужен больничный.
Наверное, сейчас неудобно, начинать новую работу с больничного :nez-nayu: А так бы тоже отдохнула. Может быть на той же даче, только без подвигов.
Если у тебя увольнение в конце августа было, то тебе там же еще и больничный оплатят сейчас.
Очень сложно принимать, что здоровье не позволяет делать то, что хочешь.
Я бы сказала, даже страшно
Поэтому здоровье надо ставить на первое место

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
LOL0 писал(а):
Я уехал. До вечера. Всех обнял

Удачи :-):

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 2424
Изображений: 200
Откуда: Время московское
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,257

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
А про готовку - у меня бабушка очумительно вкусно готовила, а я в детстве, до школы, у нее подолгу жила и она меня всему учила. Мне было интересно. Поэтому у меня нет паники или отторжения перед кулинарией, у меня к новым рецептам всегда исследовательский интерес: "а что там получится?"

Я в своей жизни, стащила 2 книжки.
Первая была со школы... что-то вроде Технология приготовления пищи... как Домоводство) Меня заворожили там граммовки, сочетания, рисунки продуктов
Какой формы котлеты бывают и как они называются, для чего разные половники нужны...
Я с 12 лет самостоятельный ребенок. В каком то смысле, даже можно сказать, что жила одна.
И училась готовить строго по рецептам. Шаг влево, шаг вправо - это не для меня. :nez-nayu:
У меня сейчас книжка есть, тоже какое-то домоводство, ей лет 30 наверное, я ее не выкидываю, потому что слои в Мимозе до сих пор кладу только как там написано.
Я не творческий человек ни в чем, даже и в еде нужны точные инструкции.
И всегда восхищаюсь людьми, которые "творят"

_________________
Чем старше мы становимся, тем быстрее приходится бежать,
чтобы просто оставаться на месте (с)
Изображение
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 11:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1176
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 912

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0
Но на уколах при этом, так?

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31680
Изображений: 1099
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,357

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Единственное - я исключил мучное и кондитерку

Точно так же и я начинала сбрасывать вес первый год. На второй год начала считать калории. А вот полностью КБЖУ с какого времени начала высчитывать, вообще не помню) Что интересно, что полный и резкий, одним днем, отказ от мучного и сладкого мне дался совершенно легко. И это при моей страстной любви к выпечке, шоколаду и прочим сладким вкусняхам)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Но не забываем, девочки, что мужской организм сильно отличается от женского и мужчинам сбросить вес намного легче. Поэтому на них не стоит сильно ориентироваться)

Добавлено спустя 53 секунды:
ЖенаЭдика писал(а):
А другой - совсем ничего, только средиземноморский воздух... ой, диету средиземноморскую :-)

Всё вместе было бы идеально! :cool_cool:

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Лето@
Вообще странно, что с такими болями тебе не предложили больничный :du_ma_et: Если есть возможность, без проблем на новой работе, взять больничный, бери. Себя нужно беречь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:31 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1176
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 912

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Лето@

Неа, для меня это абсолютно безболезненно. Я ж не на диете сижу. БЖУ считаю и ем так же как и раньше ( в плане продуктового набора). Единственное - я исключил мучное и кондитерку, к коей и раньше редко прикладывался.


тогда откуда 135? (можно не отвечать прилюдно, это просто исследовательский интерес, потому что многие пишут что зависимости от еды нет, но при этом вес трехзначный)

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 15:53 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1176
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 912

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
ЖенаЭдика
не просила. Мне надо было доработать и уволиться в срок, тк от этого зависело мое новое трудоустройство. Но если завтра предложат больничный или в больницу - соглашусь. А что делать-то?
Я приходила сама. Подруга моя вызывала неврологов на дом, говоря что ходить не может (и я ее понимаю, потому что мне было ужасно больно вставать с кровати и ходить после, пока не разойдусь). В этом разница.
А! лекарства, все что назначены были, вызвали у меня кишечное кровотечение))
Ограничения бесят ужас как. Я сейчас специально не езжу на дачу, чтобы не работать, потому что приехать и лежать у меня не получится. Бешусь)) Постоянно говорю себе что если меня не будет - дачи тоже не будет, поэтому сначала себя, потом дачу.

Я изобрела велосипед)) В смысле, поняла как мне надо питаться чтобы укладываться в коридор 1800-2000 ни в чем себе не отказывая. Только надо бы не скатиться с этого велосипеда. Пока все работает (пятиразовое питание). Сегодня на весах минус кг за месяц (но я набрала полтора за месяц болезни, поэтому просто отмечаю что процесс начал двигаться). Пообещала себе что если похудею на 20 кг, приобрету автомобиль. Хз как. Влезу в кредит на 3 ляма под 40% годовых :ti_pa: :ps_ih: , наберу любовников и с каждого стрясу деньги, авто упадет с неба, муж подарит :-) Короче, подарок к минус 20.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:20 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 292
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 197

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
LOL0
Но на уколах при этом, так?


Так!

И?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1176
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 912

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Лето@ писал(а):
LOL0
Но на уколах при этом, так?


Так!

И?

опять же это из исследовательского. Подруга (та что на уколах сейчас) не могла справиться с психологическим голодом. Те, просто очень много ела и не могла ввести ограничения. Те, устанавливала их себе и через какое-то время срывалась и ее несло в питании все больше. На уколах она пишет что тяги к еде нет, для нее удивительно не доесть потому что уже наелась, не есть по две шоколадки за раз, нормально сейчас пройти мимо кондитерской, а до них она не могла, не справлялась. Те, мне интересно, эти препараты просто подавляют голод или на психику тоже как-то влияют? Надо будет с ней это обсудить) А если на психику, будет ли откат после.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 16:45 
Не в сети
Постелил коврик
Постелил коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 292
Изображений: 19
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 197

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ Я не вижу, чтобы уколы влияют на психику.
Еще одна знакомая после двойни весила под сотку.
За год скинула 35 кг на минимальной дозе 0,25. ( я колю 0,5 - энд сказала норм, если нет диабета).

И голод препарат не подавляет . ГПП-1 вырабатывается организмом и отвечает за насыщение.
Он как бэ быстрее действует, что ли. Ну агонист, короче - ай нид хэлп :-) И он помогает :-) .
Ну и как раньше уже писалось - назначают минимум на год. Чтобы человек пересмотрел свои пищевые привычки.

Алкоголизм - это тоже привычка, вредная. Но социально приемлемая, как и курение. Это не болезнь.
В нарку попадают не лечиться от алкоголизма, а от отравления продуктами распада и купирования абстенции. А так то алкоголизм нигде не лечат - нету такой болезни.
И еще ни одного алкоголика не вылечили. Пока он сам не захочет бросить пить и примет меры. Кому то удается, кто то срывается и опять бухает.
Так и с едой.
Я вчера купил 2 шоколадки Бабаевских. 75 проц.
Чисто кофе утром попить с квадратиком. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: любовь - это путь, а не приз
СообщениеДобавлено: Сегодня, 18:26 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1176
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 912

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Алкоголизм - это тоже привычка, вредная. Но социально приемлемая, как и курение. Это не болезнь.
В нарку попадают не лечиться от алкоголизма, а от отравления продуктами распада и купирования абстенции. А так то алкоголизм нигде не лечат - нету такой болезни.

Это именно болезнь. В МКБ шифр F10.2. Лечение (если это не купирование, а именно лечение - долгое, предполагает многоступенчатое лечение в стаце, потом амбулаторно, лечат психиатры - наркологи, лечение многолетнее, дорогое, те, программы от одного года и далее). Я, к сожалению, очень в теме, ездила по наркологам из-за брата, искали пути спасения. Один момент - чел должен прийти лечиться сам, запросить лечение сам, а не насильно привезти. А мой брат сам не хотел, он отрицал болезнь в корне. Умер. Ему много было дано изначально, он был умнее и деятельнее меня, я долгое время не могла ему простить его смерти.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1643 ]  На страницу Пред.  1 ... 161, 162, 163, 164, 165  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, kania, MetaExternalAgentBot, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, Veronika Bell, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB